• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

اسفناج تازه سبزی من

100گرم؛ برگ اسفناج تازه. این محصول پاک شده است و قبل از مصرف شسته شود.

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری اسفناج: هر 100 گرم 22 کالری
بیشتر
  • مقدار تخفیف : %17
  • وضعیت ارسال : آماده ارسال
15,000 تومان
12,500 تومان

خرید اسفناج تازه

برگ اسفناج به جهت خواص بی شمارش جزو یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات برگی است. اسفناج سرشار از اسید فولیک است. این ماده باعث کاهش میزان هموسیستئین می شود و به همین دلیل از ایجاد بیماری های قلبی جلوگیری می کند. برای خرید برگ اسفناج تازه سبزی من به فروشگاه آنلاین میوه و سبزیجات سبزی من مراجعه کنید.  علاوه بر برگ اسفناج تازه می توانید اسفناج ریز یا بیبی اسفناج را از سبزی من به صورت آنلاین خریداری کنید.

اسفناج تازه در فریزر

اگر می خواهید اسفناج تازه سبزی من را برای تمامی فصول در دسترس داشته باشید، بهترین روش آن است که اسفناج تازه را پس از شستشو در بسته بندی مناسب در فریزر قرار دهید. اما در نظر داشته باشید که اسفناج پس از یخ زدن میزان زیادی از مواد مغذی اش را از دست می دهد. به همین جهت توصیه می شود برگ اسفناج را به صورت تازه خریداری کنید. اگر به هر دلیل قصد دارید اسفناج را فریز کنید آن را به مدت ۶ تا ۱۲ ماه فقط می توانید در فریزر قرار دهید. برای فریز کردن آن به این نکات توجه کنید:

  • برگ های اسفناج را بشویید و آنها را خشک کنید؛
  • برگ ها را بدون آنکه خرد کنید در داخل کیسه فریزر قرار دهید؛
  • هوای اضافی داخل کیسه را خارج کنید؛
  • قبل از مصرف بسته های اسفناج یخ زده را در یخچال بگذارید تا یخ آنها آب شود.

نحوه خرید اسفناج تازه

اسفناج تازه  چه ویزگی های دارد؟

  • اسفناج های تازه ساقه های نازک و جوانی دارند؛
  • هرچه برگ های اسفناج تیره تر باشند، کیفیت بهتری دارند؛
  • اسفناج هایی که برگ آنها قهوه ای، لک دار و یا دارای رنگ زرد است را خریداری نکنید؛
  • اسفناج هایی که دارای بوی تند یا بسیار تیره هستند، تازه نیستند؛
  • اگر می خواهید آب اسفناج تهیه کنید، برگ های بزرگتر را انتخاب کنید؛
  • از آنجا که مواد مغذی اسفناج در ساقه های آن است، بنابراین برگ های دارای ساقه را انتخاب کنید.

مواد معدنی و خواص اسفناج

  • انرژی: ۲۰ کالری
  • آب: ۹۰ گرم
  • پروتئین: ۳ گرم
  • چربی: ۰/۳ گرم
  • کلسیم: ۹۰ میلی گرم
  • فسفر: ۵۰ میلی گرم
  • آهن: ۳/۲ میلی گرم
  • سدیم ۷۰ میلی گرم

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “اسفناج تازه سبزی من”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

پیاز نگینی تازه

پیاز نگینی تازه

پیاز نگینی تازه وآماده مصرف

 
6,200 تومان
خلال سیب زمینی - سیب زمینی خلالی - قیمت و خرید آنلاین

خلال سیب زمینی

۲۵۰گرم ۱۵±گرم؛ خلال سیب زمینی خام در محلول آب و نمک.

 
13,700 تومان
زردچوبه تازه - خرید و قیمت زردچوبه تازه - طریق مصرف زردچوبه تازه

زردچوبه تازه

۵۰ گرم با ۵±گرم؛ قلم زردچوبه تازه

 
77,000 تومان
برگ مو شور - برگ مو

برگ مو شور

۱۵۰۰ گرم ۵۰±گرم؛ شامل ۳۰ تا ۳۵ برگ در هر بسته؛ برگ مو نمک سود شده

 
30,000 تومان
ریحان

ریحان تازه سبزی من

۱۰۰ گرم؛ ریحان تازه برند سبزی من. این محصول پاک شده است و قبل از مصرف شسته شود.

 
17,000 تومان