خرید آب هندوانه تازه
هندوانه با حدود ۹۲ درصد آب، از پرآب‌ترین میوه‌هایی است که می‌شناسیم. به همین دلیل تفاوت چندانی در نوشیدن آب هندوانه و خوردن میوه آن نخواهد بود! اگر می‌خواهید نوشیدنی شیرین بنوشید و مقداری قند طبیعی دریافت کنید، به جای استفاده از نوشیدنی‌های فرآوری شده و نوشابه، این نوشیدنی یک گزینه عالی است. سفارش آنلاین میوه ، خرید آب هندوانه تازه و انواع نوشیدنی‌های طبیعی و تازه را می‌توانید با میوه شاپ آنلاین سبزی‌من تجربه کنید.
ارزش غذایی و خواص هندوانه
هندوانه در دو نوع زرد و قرمز وجود دارد. هندوانه آناناسی یا قرمز هر کدام سرشار از مواد مغذی هستند. این میوه آبدار، مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های A ،B6 و C، لیکوپن، آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای آمینه دارد. حتی مقدار کمی پتاسیم در آب هندوانه وجود دارد.
- هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است؛
- خوردن ۲ تا ۳ تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود؛
- پوست هندوانه برای درمان لکه‌های پوستی بسیار موثر است؛
- زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است؛
- مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می‌شود؛
- در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است؛
- بدون چربی و دارای سدیم بسیار کم است؛
- فقط ۴۰ کالری در هر فنجان دارد؛
- با توجه به کالری کمی که دارد می‌توان به‌راحتی از خواص هندوانه برای لاغری استفاده کرد.
- آب‌هندوانه به شما کمک می‌کند تا بدن خود را هیدراته نگه دارید؛
- همچنین به دلیل داشتن اسید آمینه در سوزاندن کالری موثر است؛
- هندوانه به دلیل آب فراوانی که دارد، ادرارآور است. در نتیجه مواد سمی و غیرضروری را از بدن دفع می‌کند.
هندوانه یک میوه آبرسان
آب میوه هندوانه، دارای لیکوپن زیادی است. لیکوپن با سلامت قلب، سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از سرطان پروستات ارتباط دارد. به گفته متخصصان تغذیه، همچنین این یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به نظر می‌رسد خاصیت ضدالتهابی دارد. ما می‌توانیم ۲۰ تا ۳۰ درصد از مایعات مورد نیاز بدن را تنها از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنیم و نوشیدنی‌هایی مانند این قطعاً کمک کننده خواهند بود. هندوانه به دلیل خاصیت آبرسانی‌اش می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای تهیه ماسک طبیعی در منزل باشد.
برای اینکه پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید مقداری هندوانه به تکه‌تکه و آن را له کنید. سپس پوره آن را روی صورت و گردن خود بمالید. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید. شادابی و طراوت پوست را با این ماسک خواهید دید.
