خرید هندوانه
کمتر کسی پیدا می‌شود که طرفدار هندوانه نباشد، این میوه آبدار معمولا از اواسط بهار وارد بازار می‌شود و تا اواسط پاییز برداشت می‌شود؛ مابقی فصل‌های سال به صورت گلخانه‌ای و یا نگهداری شده در سردخانه‌ها در بازار موجود است. ارقام زیادی از این میوه در جهان موجود است به مانند هندوانه آناناسی که در طی ۱۰۰ روز بعد از کاشت، قابل برداشت هستند. شما می‌توانید این میوه را در سایز کوچک، متوسط و بزرگ خریداری کنید. همچنین بروزترین هندوانه را به صورت آنلاین از سایت میوه تره بار آنلاین سبزی‌من خریداری کنید و درکنار خانواده و دوستانتان میل نمایید.
خواص هندوانه
این میوه آبدار و خوش عطر و طعم تابستانی سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌هاست که می‌تواند تاثیر مستقیمی بر روی سلامت افراد داشته باشد. هندوانه به دلیل کم کالری بودن می تواند به راحتی در رژیم غذایی افرادی که علاقه به لاغر شدن دارند قرار گیرد. مصرف این میوه می‌تواند خطر ابتلا به آسم را در افرادی که مستعد این بیماری هستند کاهش دهد، همچنین باعث کاهش و کنترل فشار خون می‌شود. آنتی اکسیدان موجود در این میوه آبدار می‌تواند از بروز هر گونه سرطان جلوگیری کند به خصوص سرطان پرستات که خطرناک‌ترین نوع ببماری در مردان است. به دلیل وجود فیبر در این میوه ی خوشمزه می توانیم به بهتر شدن روند کار دستگاه گوارش کمک کنیم و از یبوست جلوگیری کنیم. این میوه ی تابستانی می تواند از دردهای عضلانی و التهابات جلوگیری کند و به سلامت قلب کمک کند. به دلیل داشتن کلاژن در هندوانه می توانید پوستی شفاف و سالم داشته باشید. هندوانه می‌تواند به درمان دیابت و از سکته قلبی و مغزی جلوگیری کند. از دیگر مزایای مصرف این میوه‌ی خوشمزه سلامت لثه‌ها و بیماری‌های مربوط به آن است و می‌تواند التهاب لثه‌ها جلوگیری کند و باکتری‌های مضر دهان را از بین ببرد.
مهمترین خواص هندوانه
- کاهش خطر ابتلا به آسم
- کنترل فشار خون
- جلوگیری از سرطان
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- درمان یبوست
- کاهش درد و التهاب
- سلامت قلب
- شفافیت پوست
- جلوگیری از سکته قلبی
علی علوی
.جالب نبود افتضاحم نبود