• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

لبو پخته

250گرم؛ لبوی پخته اسلایس شده. این محصول به صورت سرد ارسال می شود. در صورت تمایل می توانید آن را گرم کنید.

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری لو پخته : هر ۱۰۰ گرم 44 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید لبو پخته آماده مصرف

چغندر قرمز که در عموم به آن لبو هم گفته می‌شود یکی از صیفی‌جات مورد علاقه در زمستان است. لبوی پخته شده یکی از لذیذترین خوراکی‌ها نزد ایرانی‌هاست. علاوه بر خرید لبوی پخته از میوه آنلاین سبزی من می‌توانید چغندر قرمز و چغندر قند را نیز به صورت اینترنتی از سبزی من خریداری کنید.

کالری و خواص لبو

لبو علاوه بر طعم لذیذ و خوشمزه‌ای که دارد به جهت خواصی که دارد بسیار مورد توصیه است. علاوه بر خواص لبو برای سلامتی، ریشه این گیاه خاصیت دارویی نیز دارد. کالری لبوی خام با لبوی پخته جندان تفاوت ندارد. لبوی خام حدود ۴۳ کالری دارد و هر ۱۰۰گرم از آن در صورتی که فاقد شکر باشد حاوی ۴۴ کالری است. لبو را به هر روشی که استفاده کنید موثر است. علاوه بر مصرف پخته و خام می‌توانید آب لبو را به همراه آبمیوه‌های دیگر ترکیب و نوش جان کنید.

بهترین و مفیدترین قسمت چغندر برگ و ساقه های آن است و ریشه آن که به صورت پخته استفاده می‌شود لبو نام دارد. برگ لبو یا برگ چغندر و دم کرده آن یکی از دمنوش های آرامش بخش است. لبو از آنجا که حاوی فیبر فراوان است به تنظیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار کمک می‌کند. از دیگر خواص لبو برای سلامتی بدن عبارتند از:

  • پیشگیری و کنترل سرطان
  • تنظیم قند خون
  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • درمان کم خونی
  • کاهش وزن
  • افزایش سطح انرژی در بدن

ارزش غذایی لبو

حدود ۱۰۰گرم مصرف لبو پخته یا خام حدود ۵۰درصد از اسیدفولیک مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. فیبر موجود در آن باعث کاهش میزان کلسترول خون می‌شود و از بروز سکته و حملات قلبی جلوگیری می‌کند. چغندر قرمز سرشار از آهن است و به همین دلیل از بروز کم خونی جلوگیری می‌کند.

ارزش غذایی یک فنجان لبو پخته

  • انرژی: ۶۰کالری
  • فیبر: ۴ گرم
  • پروتئین: ۲.۵ گرم
  • فولات: ۳۴ درصد
  • منگنز: ۲۸ درصد
  • پتاسیم: ۱۵ درصد
  • مس: ۱۴ درصد
  • منیزیم: ۱۰ درصد

محصولات مشابه

باقلا رشتی ، لوبیا کشاورزی خرید باقلا رشتی - خرید محصولات محلی گیلان در تهران

باقلا رشتی

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ باقلا رشتی پوست گرفته شده، محصول قبل از مصرف شسته شود.

 
190,000 تومان