خرید بادام زمینی بدون غلاف
بادام زمینی میوه گیاهی بومی آمریکا است که امروزه در همه جهان به عنوان یک آجیل پرمصرف استفاده میشود. این میوههای کوچک ارزش غذایی برابر با بادام و گردو دارند. این آجیل خوشمزه و مقوی شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری از جمله منگنز و نیاسین بوده و همچنین سرشار از ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر زیادی است. محصول موجود در فروشگاه اینترنتی سبزی من بادام زمینی بدون پوست و خام است و میتواند یه میان وعده سالم برای شما و خانواده باشد. علاوه بر خرید بادام زمینی بدون غلاف میتوانید محصول بادام زمینی با غلاف را نیز از طریق وبسایت تهیه کنید.
خواص و ارزش غذایی بادام زمینی خام
بادام زمینی سرشار از پروتئین، چربی و مواد مغذی مختلف سالم است. مطالعات نشان میدهد که بادام زمینی حتی ممکن است برای کاهش وزن مفید باشد و با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مرتبط است. هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی خام دارای ارزش غذایی به شرح زیر است.
ارزش غذایی در ۱۰۰گرم
• انرژی ۵۶۷ کالری
• آب ۷ درصد
• پروتئین ۲۵.۸ گرم
• کربوهیدرات ۱۶.۱ گرم
• قند ۴.۷ گرم
• فیبر ۸.۵ گرم
• چربی ۴۹.۲ گرم
• امگا ۳ ۰ گرم
• امگا-۶ ۱۵.۵۶گرم
• ترانس ۰ گرم
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.