خرید بادام زمینی بدون پوست غلاف دار
بادام زمینی میوه گیاهی بومی آمریکا است که امروزه در همه جهان به عنوان یک آجیل پرمصرف استفاده میشود. این میوههای کوچک ارزش غذایی برابر با بادام و گردو دارند. این آجیل خوشمزه و مقوی شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری از جمله منگنز و نیاسین بوده و همچنین سرشار از ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر زیادی است. علاوه بر خرید بادام زمینی بدون پوست غلاف دار درجه یک آستانه اشرفیه میتوانید خرید محصولات محلی گیلان را از سبزی فروشی آنلاین در تهران انجام دهید.
بادام زمینی سرشار از پروتئین، چربی و مواد مغذی مختلف سالم است. مطالعات نشان میدهد که بادام زمینی حتی ممکن است برای کاهش وزن مفید باشد و با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مرتبط است. هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی خام دارای ارزش غذایی به شرح زیر است.
ارزش غذایی در ۱۰۰گرم
• انرژی ۵۶۷ کالری
• آب ۷ درصد
• پروتئین ۲۵.۸ گرم
• کربوهیدرات ۱۶.۱ گرم
• قند ۴.۷ گرم
• فیبر ۸.۵ گرم
• چربی ۴۹.۲ گرم
• امگا ۳ ۰ گرم
• امگا-۶ ۱۵.۵۶گرم
• ترانس ۰ گرم
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.