• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

گوجی بری

۲۵۰گرم

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری گوجی بری: هر ۱۰۰ گرم ۳۴۹ کالری
بیشتر

    این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

    میوه گوجی بری چه خواصی دارد؟

    شاید قبلا نام گوجی‌ بری را شنیده باشید. تاریخچه این گیاه دارویی ریشه در چین باستان دارد. بسیاری از افراد از این میوه برای درمان مشکلات چشم، کبد و کلیه استفاده می‌کنند. این میوه قرمز، طعم شیرین و کمی ترش دارند که اغلب به صورت خشک مانند کشمش و مویز مصرف می‌شوند. می‌توانید خرید گوجی بری را از طریق وبسایت سبزی‌‌من انجام دهید. می‌توان از خواص گوجی بری به موارد زیر اشاره کرد:

    • • گوجی بری سرشار از ویتامین C، A، آهن، فیبر، زینک و آنتی اکسیدان‌هاست. این میوه با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز سرماخوردگی جلوگیری می‌کند.
    • • این میوه کوچک شیرین فیبر زیادی دارد که می‌تواند در مسیر داشتن تغذیه سالم به شما کمک کند. برای جلوگیری از پرخوری، احساس سیری و در این حال دریافت مواد مغذی برای بدن به آن‌ها متوسل شوید.
    • • ارزش غذایی آن‌ها به عنوان یک گزینه کم کالری و کم قند باعث می‌شود جایگزین مناسبی برای سایر میوه‌های خشک که قند بالاتری دارند شوند.
    • • آنتی اکسیدان‌ها در هنگام قرار گرفتن در معرض عناصری مانند آلودگی و تابش زیاد نور خورشید از سلول ها در برابر تجزیه جلوگیری می کنند. از این گذشته، غذاهای دارای آنتی اکسیدان، سالم، غنی از فیبر و چربی‌های ناسالم کمی هستند.
    • • به طور بالقوه قند خون و مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد سلول‌هایی که به تولید انسولین کمک می‌کنند را بهبود می‌بخشند.
    • • با بهبود سطح تستوسترون و افزایش مقدار اسپرم به بهبود توانایی جنسی کمک می‌کند.
    • • به دلیل دارا بودن ویتامین A در بهبود بینایی چشم موثر است.

     

    چطوری از گوجی بری استفاده کنیم؟

    می‌توانید آن‌ها را مثل کشمش میل کنید. همچنین می توانید آن‌ها را به غذا اضافه کنید تا یک شیرینی خوش طعم به غذاهای دلخواهتان اضافه کنید. به علاوه، میزان ویتامین C آن‌ها به بدن شما کمک می‌کند آهن گوشت را جذب کند. خوردن دو یا چند وعده از این میوه در روز برای مزایای مطلوب سلامتی توصیه می‌شود. مصرف آن به صورت دمنوش هم بسیار مفید است. برای تهیه این دمنوش کافیست یک قاشق غذاخوری از این میوه را با دو فنجان آب، دم کرده و برای طعم بهتر با عسل میل کنید.

    چه کسانی باید در مصرف گوجی بری احتیاط کنند؟

    • اگر قندخونتان پایین است؛
    • از  داروهای رقیق کننده‌ خون نظیر آسپرین و… استفاده می‌کنید؛
    • فشار خون بالا یا پایی دارید؛
    • در دوران بارداری یا شیردهی هستید؛
    • به این میوه حساست دارید.

    قبل از مصرف این میوه با پزشک مشورت کنید.

    خرید گوجی بری

    حتما خرید گوجی بری را از جای معتبر انجام دهید. مارک های ارزان یا نامعتبر ممکن است حاوی سولفیت باشند. سولفیت‌ها می‌توانند در بعضی از افراد آلرژی ایجاد کنند. پس اگر به دنبال یک ماده مغذی جدید برای افزودن به رژیم غذایی خود هستید. گوجی بری منبع خوبی است. یک میوه مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی و پروتیئن می‌تواند به تندرستی شما کمک کند.

    منبع علمی: healthline

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “گوجی بری”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    محصولات مشابه

    مشاهده همه
    خرید چای ماسالا

    چای ماسالا

    ۵۰۰گرم

     
    51,000تومان
    نمک صورتی

    نمک صورتی

    ۲۵۰ گرم

     
    12,000تومان
    خرید مغز بادام شور

    مغز بادام شور

    ۲۵۰ گرم مغز بادام شور

     
    46,250تومان
    فروش اینترنتی گردو

    گردو با پوست

    ۲۵۰ گرم گردو با پوست؛ گردوی پوست نازک اعلاء آمریکایی

     
    31,500تومان
    پسته تازه

    پسته تازه

    ۲۰۰ گرم پسته نوبرانه شاه پسند

     
    22,000تومان