• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

گوجه فرنگی کبابی

500گرم 25±گرم؛ گوجه فرنگی‌ها درجه یک اما کوچک و مناسب کبابی هستند. در هر بسته متوسط 6 تا 8 عدد

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری گوجه فرنگی: هر ۱۰۰گرم ۱۶ کالری
بیشتر
  • وضعیت ارسال : آماده ارسال
5,700 تومان

خرید گوجه‌فرنگی کبابی

ما ایرانی‌ها عاشق گوجه‌های کباب شده در کنار انواع کباب هستیم. این صیفی‌جات خوشمزه در بشقاب غذای ما هم طعم آن را بهتر می‌کند و هم مقدار زیادی ویتامین C دارد. گوجه فرنگی کبابی موجود در سایت سبزی‌من سالم و قرمز ولی در اندازه‌ای کوچکتر از گوجه فرنگی‌های معمولی و گوجه های گلخانه‌ای است. کباب کردن صیفی‌جاتی مثل قارچ و گوجه سبب جذب بهتر گروهی از ریز مغذی‌ها مانند بتاکاروتن می‌شود. ضمن اینکه حرارت دادن آن‌ها سبب از بین رفتن آلودگی و میکروب‌های احتمالی در آن‌ها می‌شود. کباب کردن زیاد سبب سوختن پوست رویی می‌شود که خوردن پوست سوخته شده توصیه نمی‌شود. برای اینکه گوجه به خوبی پخته شود بهتر است آن را در فویل بپیچید.

نکات مهم در خصوص کباب کردن گوجه

کباب کردن یا سرخ کردن سبزیجات مزایا و معایبی دارد. برای مثال گوجه فرنگی دارای مقدار زیادی ویتامینC  است. حرارت دادن به گوجه فرنگی باعث می‌شود که مقدار زیادی از ویتامین خود را از دست بدهد. به همین جهت به‌منظور جلوگیری از هدررفت ویتامین گوجه فرنگی بهتر است آن را با حرارت ملایم کبابی کنید تا از میزان کمتری از ویتامین‌ آن از دست برود. در صورتی که هنگام کبابی کردن گوجه یا فلفل دلمه، پوست آنها زیادی کباب شد و به اصلاح سوخت، بهتر است پوست سوخته‌ی آن را جدا کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که قسمت‌های سوخته مواد غذایی که در اثر کبابی شدن تغییر رنگ داده‌اند باعث ایجاد سرطان می‌شود.

فواید و ارزش غذایی گوجه فرنگی

گوجه سرشار از ویتامینA،K وCاست. همچنین حاوی مواد معدنی از قبیل پتاسیم، منگنز، منیزیم، مس و فسفر است. این صیفی پرکاربرد منبع خوبی از فیبر، پروتئین و ترکیبات ارگانیک مانند لیکوپن است. گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن فولیک اسید، باعث کاهش استرس و افسردگی می‌شود. همچنین ویتامینA موجود در گوجه که یک آنتی‌اکسیدان قوی است، چشم را در بربر رادیکال‌های آزاد که باعث آسیب به چشم می‌شوند، ایمن می‌سازد. ویتامینA چشم را در مقابل انحطاط بینایی و شل کوری مراقبت می‌کند. مصرف منظم گوجه را در برنامه غذایی خود قرار دهید؛ زیرا به کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول بدن کمک و در نتیجه بدن را در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی مصون می‌کند.

از دیگر فواید گوجه فرنگی عبارت است از:

  • کنترل گلوکز خون و افزایش سیستم ایمنی بدن
  • جلوگیری از بیماری‌های عفونی
  • افزایش قدرت یادگیری و حافظه
  • جلوگیری از سرطان
  • خواب راحت و بهبود حرکت عضلات
  • تقویت بینایی

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “گوجه فرنگی کبابی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

خرید گوجه فرنگی آنلاین

گوجه فرنگی

۵۰۰گرم ۲۵±گرم؛ گوجه فرنگی

 
6,300 تومان
فلفل سبز تند 

فلفل سبز تند

۲۵۰گرم؛ فلفل سبز تند، محصول قبل از مصرف شسته شود.

 
6,500 تومان
گوجه فرنگی املتی

گوجه فرنگی املتی

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ لطفا توجه کنید: این محصول، درجه یک نیست؛ در مواردی دارای زدگی و مناسب پخت‌وپز، تهیه املت است.

 
4,000 تومان
خرید آنلاین گوجه فرنگی گلخانه ای

گوجه فرنگی گلخانه

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ گوجه فرنگی گلخانه

 
8,000 تومان
خرید آنلاین سیب زمینی - خرید سیب زمینی

سیب زمینی

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ سه سایز بزرگ، متوسط، کوچک

 
8,500 تومان