• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

کاهو چینی

وزن: 1.3 کیلوگرم

  • جدول ارزش غذایی
  • 100 گرم کاهو چینی : 16 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید کاهو چینی

کاهو یکی از اجزای اصلی تهیه سالاد در بین ایرانی‌ها است. تقریبا بیشتر سالادهایی که با سرعت برای همراهی وعده‌های غذایی آماده می‌کنیم، کاهو دارند. به همین خاطر سالم و تازه بودن کاهویی که مصرف می‌کنیم اهمیت زیادی دارد. شما می‌توانید با خرید آنلاین کاهو چینی بعد از یک روز کاری پرمشغله با خیال راحت سالادی خوش‌طعم برای خانواده تهیه کنید. هرچند بهترین شکل مصرف این صیفی به صورت خام است اما می‌توانید برای تهیه انواع غذا نیز از آن استفاده کنید. البته کاهو پیچ و کاهو رسمی نیز خواصی نزدیک به این نوع کاهو دارند.

خواص و ارزش غذایی

هر ۱۰۰ گرم کاهو چینی ۱۶ کالری، ۲ گرم فیبر و ۳ گرم پروتئین دارد، ویتامین A، C ، کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن و منیزیم. این ماده غذایی با کالری کم و فیبر بالا و ماده مهمی مانند پروتئین، بهترین انتخاب برای کاهش وزن و در‌عین‌حال داشتن رژیم غذایی سالم است. کاهو چینی کربوهیدرات و چربی قابل توجهی ندارد بنابراین اگر رژیم لاغری دارید با خیال راحت آن را مصرف کنید. این میوه آبدار، طراوت و شادابی را در بین روز و بعد از وعده غذایی برایتان به همراه دارد. این مدل از کاهو با آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارد خطر ابتلا به سرطان‌هایی مانند پستان، روده بزرگ و پروستات را کاهش می‌هد. با مصرف مرتب این صیفی سطح کلسترول بد خون نیز پایین می‌آید. ویتامین C آن نیز سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند و روند درمان عفونت‌ها را تسریع می‌کند. شاید دور از ذهن باشد اما با مصرف سالادی که در ترکیباتش کاهو چینی است استخوان‌هایتان قوی‌تر می شود و دلیلش هم ویتامین K موجود در آن است. بتاکارون موجود در کاهو نیز در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود که برای تقویت بینایی و عملکرد سیستم عصبی مفید است. درضمن ویتامین C این صفی روند پیری را کند می‌کند و به شما پوستی جوان و شاداب هدیه می‌کند. بنابراین با خرید آنلاین کاهو چینی از سبزی من، ظرف سالادتان رو مقوی و پر از خاصیت کنید.

محصولات مرتبط

مشاهده همه
گوجه گیلاسی قرمز

گوجه گیلاسی قرمز

یک بسته

 
14,000تومان
خرید کاهو ، کاهو رومی

کاهو رسمی

یک عدد: وزن تقریبی ۱.۲ تا ۱.۵ کیلوگرم

 
9,000تومان
بلال مرکادو

بلال مرکادو

۵۰۰ گرم؛ بدون نیاز به باز کردن، بسته را ۴ دقیقه در مایکروویو قرار دهید.

 
18,000تومان

هویج خلالی بامیکا

۴۵۵ گرم؛ شسته و ضدعفونی شده و  آماده مصرف

 
6,600تومان
خرید موسیر تازه

موسیر تازه

۲۵۰ گرم

 
18,500تومان