• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

چغندر قند

700 تا 1200 گرم

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری چغندر قند: هر فنجان 58 کالری
بیشتر
  • وضعیت ارسال : آماده ارسال
15,000 تومان

خرید چغندر قند

چغندر قند مانند ترب و شلغم یکی از اعضای خانواده  اسفناجیان است که همراه با نیشکر یکی از دو منبع اصلی ساکارز در سراسر جهان را تشکیل می‌دهد. از این صیفی ریشه‌ای برای تولید قند استفاده می‌شود. این صیفیجات ریشه‌ای سفید رنگ سرشار از مواد مغذی هستند، اما چربی و کالری کمی دارند. می‌توانید چغندرقند را به صورت خام یا پخته مصرف کنید. هنگام انتخاب، بدنبال چغندرهایی با پوست سفت و برگ‌های پژمرده نباشید. چغندرهای کوچکتر معمولاً شیرین‌ترند. آش یکی از خوراکی‌های محبوب ما ایرانی‌هاست؛ اگر طعم شیرین آش را دوست دارید، چغندرقند را به آن اضافه کنید. چغندرقند از جمله صیفیجات زمستانه پرمصرف در انواع سوپ است. برای خرید چغندر قند می‌توانید در فصل سرما سراغ آن را بگیرید.

خواص و ارزش غذایی

یک چغندر به وزن ۸۲ گرم حاوی ۳۵ کالری و صفر گرم چربی است. این باعث می‌شود که این چغندرها برای یک رژیم کم کالری یا کم چربی مناسب باشند. با هر  ۸۰ گرم چغندر قندی که می‌خورید، ۸ گرم کربوهیدرات دریافت می‌کنید؛ این شامل ۶ گرم قند طبیعی است که به طور کلی مشکلات سلامتی منفی ایجاد نمی‌کنند. همچنین در چغندرقند ۲ گرم فیبر وجود دارد. فیبر کمک می‌کند تا سیستم گوارشی شما به خوبی کار کند.

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “چغندر قند”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

مشاهده همه
ترب سیاه

ترب سیاه

نیم‌کیلوگرم ۲۵±گرم؛ این نوع ترب سیاه، گرد است.

 
11,000 تومان
ترب سفید

ترب سفید

۳۵۰گرم  ۵۰±گرم

 
9,000 تومان
خرید چغندر 

چغندر

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ لبو خام

 
12,000 تومان
خرید شلغم

شلغم متوسط

یک کیلوگرم ۵۰±گرم

 
12,500 تومان
زنجبیل ، زنجبیل برای لاغری

زنجبیل تازه

۱۲۵گرم

 
35,000 تومان