نعنا جعفری خرد شده

خرید نعنا جعفری خرد شده تازه

نعنا جعفری خرد شده سبزی تازه و خوش عطری است که در طبخ انواع غذاهای ایرانی از آن استفاده می‌شود. این سبزی خوش‌طعم علاوه بر این که یکی از سبزیجات اصلی خورشت کرفس است، در انواع غذاها و سوپ استفاده می‌شود و یک منبع بسیار خوب ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K  است. به علاوه  منبع غذایی خوبی از آهن و اسیدفولیک است؛ شما می توانید انواع سبزیجات تازه و خرد شده را از تره بار اینترنتی سبزی من به صورت آنلاین خریداری کنید.

همچنین بیش از ده‌ها گونه گیاهی نعنا در دنیا وجود دارد، این سبزی اغلب به دلیل رایحه خنک و عطر و طعم خوبی که دارد در انواع غذاها، نوشیدنی‌ها و سس‌ها چه به صورت خشک و چه تازه استفاده می‌شود. نعنا جعفری خرد شده تازه، ترکیبی از این دو سبزی است که اغلب برای تهیه خورشت کرفس استفاده می‌شود. در واقع سبزی خورشت کرفس، ترکیبی از این دو نوع سبزی است. بنابر ذائقه و سلیقه خودتان این سبزی را می‌توانید در سالاد، اسموتی و حتی سوپ و سایر غذاها استفاده کنید.

ارزش و خواص غذایی جعفری

۱۰۰ گرم جعفری تازه دارای ۳۶ کالری، ۶.۳۳ گرم کربوهیدرات و ۲.۹۷ گرم پروتئین است.

• این سبزی مقوی، سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است؛
• می‌تواند نیاز و انرژی روزانه بدن شما را جبران کند؛
• آنتی‌اکسیدان‌های‌ موجود در جعفری، اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد و با آسیب‌های ناشی از آن‌ها نیز مقابله می‌کند؛
• از این سبزی به‌عنوان پاک‌کننده‌ای اثر بخش برای سموم بدن و همچنین افزایش کارایی و عملکرد کبد استفاده می‌کنند؛
• با استفاده روزانه از این سبزی می‌توانید سهم زیادی از ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را تامین کنید؛
• جعفری برای تقویت کم‌خونی و بینایی یک ماده معجزه‌آسا است؛
• خواص ضدعفونی کنندگی این ماده غذایی از رشد باکتری‌های مضر درون بدن نیز جلوگیری می‌کند؛
• این سبزی برای زیبایی‌های ظاهری پوست نظیر درمان لک‌ها، درمان جوش‌ها مناسب است؛
• همچنین به عنوان یک شامپو و ماسک سر برای درمان شوره موها مورد استفاده قرار می‌گیرد؛
• لازم است بدانید با استفاده این سبزی در سبد غذایی خود می‌توانید خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها نظیر روده، سینه، پوست و پروستات را کاهش دهید. با خرید آنلاین جعفری خرد شده این سبزی پرخاصیت را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.