لوبیا سبز خرد شده

یک فنجان لوبیا سبز خرد شده شامل ۳۱ کالری، ۷ گرم کربوهیدرات، ۳ گرم فیبر، ۳ گرم قند، ۲ گرم پروتئین و بدون چربی است.

لوبیا سبز خرد شده دارای مقدار قابل توجهی آنتی‌اکسیدان و دارای مزایای قلبی عروقی است.

لوبیا سبز منبع غنی از چربی‌های امگا ۳ است.

کاروتنوئید و فلاونوئید موجود در لوبیا سبز، دارای مزایای ضد التهابی هستند.

 لوبیا سبز منبع غنی ویتامین A ، C و K است.

همچنین شامل فولات تیامین، ریبوفلاوین، ۱۰ درصد اسیدفولیک و ۶ درصد آهن است.

در صورتی که قصد دارید لوبیا سبز را به مدت زیاد در فریزر نگهداری کنید بهتر است آن را در ظروف کاملا در بسته قرار دهید. بهترین زمان مصرف لوبیا سبز در فریزر، ۶ ماه است.

برای خرید آنلاین این محصول می‌توانید به تره‌بار اینترنتی سبزی‌من مراجعه کنید.