قیسی

خرید قیسی

قیسی نوعی زردآلوی بسیار شیرین و خوش طعم است که در بیشتر نقاط ایران یافت می‌شود. برگه زردآلوی خشک شده که گاهی اوقات ممکن است دارای مغز زردآلو نیز باشد، به قیسی معروف است که به آن برگه نیز گفته می‌شود. قیسی با توجه به نحوه خشک شدنش نسبت به برگه زردآلو آب‌دارتر و گوشتی‌تر است؛ به همین دلیل طرفداران بیشتری دارد. میوه‌های خشک شده ماندگاری طولانی مدتی دارند و در تمام سال در دسترس هستند؛ این امر باعث شده تا خرید قیسی و میوه‌های خشک در بین افراد رایج‌تر شود. انواع آلوهای خشک شده را با توجه با ذائقه خود می‌توانید در دسته بندی خشکبار مشاهده کنید.

ارزش غذایی و خواس قیسی

این زردآلوی خوشمزه، مثل سایر میوه‌های خشک، دارای مواد مغذی زیادی همچون فیبر رژیمی، ویتامین A و ویتامینC، بتاکاروتن، آهن، پتاسیم، کلسیم، سدیم، پتاسیم، فسفر، ویتامین B3 ،B2 ،B1 و… است. مصرف ۳ عدد قیسی انرژی حدود ۵۰ کالری را برای بدن به همراه دارد. این محصول برای درمان کم‌خونی و ضعف و بی‌حالی موثر است. مواد مغذی در قیسی می‌تواند به حفاظت از قلب و چشم کمک کرده و به دلیل فیبر موجود در آن، بدن را در مقابله با بیماری‌ها محافظت کند. بتاکاروتن بالای موجود در این میوه باعث می شود این محصول را جزو غذاهای حافظ سلامت قلب دسته بندی کرد.