• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

انگور رطبی

500 گرم ۵۰±گرم؛ انگور رطبی

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری انگور: هر 100 گرم 67 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید انگور رطبی

انگور از متنوع‌ترین میوه‌ها در ایران است. از بیست هزار نوع انگوری که در جهان وجود دارد، تعداد زیادی در ایران پرورش داده می‌شود. انگور رطبی درختی زود بازده است و  میوه آن در تیرماه در بازار موجود می‌شود. این انگور شیرین به رنگ زرد و دانه‌دار است و حبه‌های آن بیضی شکل هستند. پرآب بودن و رنگ و طعم مناسب، زودرس و شیرین بودن از ویژگی‌های بارز این انگور است. برای خرید انگور رطبی و انواع دیگر انگور از جمله انگور یاقوتی، انگور مهری، انگور سیاه می‌توانید به تره‌بار اینترنتی سبزی‌من مراجعه کنید.

ارزش غذایی و خواص انگور

انواع انگور حاوی مواد مغذی از جمله فنل‌ها، پلی فنول‌ها، رسوراترول و کاروتنوئیدها هستند. این‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط گیاهان تولید می‌شوند و برای افرادی که غذای گیاهی می‌خورند فواید قابل توجهی دارند. همچنین منبع خوبی از ویتامین K، مس و بسیاری از ویتامین‌های گروه B است. این مواد همچنین منبع خوبی از فیبر هستند؛ نسبتاً کم کالری‌اند. با این وجود، خوب است بدانید که گوشت انگور حاوی بیش از ۵ درصد آنتی اکسیدان‌های موجود در پوست و دانه‌های انگور نیست؛ مابقی آن در پوست و دانه‌های میوه قرار دارد.

ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم

  • کالری ۶۷ گرم
  • چربی ۰.۱۶ گرم
  • کربو هیدرات ۱۸ گرم
  • پروتئین ۰.۷۲ گرم

تاثیر انگور در چاقی و لاغری

مطالعات دانشمندان نشان داده که انگور علاوه بر خواص ضدسرطانی‌اش، در روند کاهش وزن هم موثر است. ترکیبی به‌نام رسویرتراول در این میوه وجود دارد که بر هورمون چربی بدن تاثرگذار است. اما باید در نظر داشت که انگور هم می‌تواند لاغرکننده باشد هم چاق کننده! زمان مصرف این میوه مشخص می‌کند که چه تاثیری در بدن داشته باشد.

  • اگر این میوه را حد فاصل صبح تا ظهر میل کنید، اثر لاغرکنندگی دارد.
  • اما اگر آن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است! کسانی که لاغر هستند و دنبال افزایش وزن هستند می‌توانند هر روز صبح و عصر یک لیوان آب انگور میل کنند.

خواص انگور در دوران بارداری

به چند دلیل توصیه می‌شود خانم‌های در دوران بارداری این میوه مصرف کنند:

  • انگور با افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌تواند از عفونت‌ها و بیماری‌ها جلوگیری کند؛
  • هم‌چنین می‌تواند فشار خون بالا را در این دوران کاهش دهد؛
  • زنان باردار در این دوران دچار مشکل یبوست می‌شوند؛ به منظور درمان این مشکل می‌توانند از میوه استفاده کنند؛
  • مصرف انگور در دوران بارداری باعث می‌شود مواد مغذی بیشتری به جنین برسد؛
  • انگور به دلیل دارا بودن ویتامینB باعث می‌شود سوخت و ساز و متابولیسیم بدن خانم باردار افزایش پیدا کند؛
  • از همه مهمتر انگور سرشار از اسید فولیک است. به همین دلیل یک میوه بسیار عالی در دوران بارداری به شمار می‌آید.

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “انگور رطبی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

عسل کنار

۵۰۰ گرم؛ عسل کنار

 
240,000 تومان

عسل گون

۵۰۰ گرم؛ عسل گون

 
230,000 تومان

عسل بهارنارنج

۵۰۰ گرم؛ عسل بهارنارنج

 
200,000 تومان

عسل آویشن

۵۰۰ گرم؛ عسل آویشن

 
240,000 تومان

دلال (نمک سبز)

۳۰۰ گرم، دلال

 
55,000 تومان