خرید گوجه گیلاسی نارنجی
این روزها گوجه‌های گیلاسی و مینیاتوری از محبوبیت بالایی برخوردار شده‌اند. گوجه گیلاسی برای اولین بار در جزایر گالاپاکوس و آمریکای‌جنوبی کشت شده است. چه برای تهیه سالاد گوجه فرنگی بخواهید و چه به عنوان دورچین، این گوجه‌های کوچک و خوش‌رنگ بهترین انتخاب‌اند. نیازی به خرد کردن ندارند و به راحتی می‌توان آن‌ها را با انواع فینگرفود و سالاد و یا حتی دورچین غذا نوش‌جان کرد. حتی می‌توانید آن‌ها را تفت دهید و یا داخل غذا بپزید. برای خرید آنلاین گوجه گیلاسی نارنجی و انواع گوجه گیلاسی رنگی می‌توانید به سایت میوه آنلاین سبزی‌من مراجعه کنید. علاوه بر گوجه گیلاسی نارنجی می‌توانید گوجه گیلاسی زرد، گوجه گیلاسی قرمز و گوجه گیلاسی رنگین کمانی را از سبزی‌من آنلاین خریداری کنید.
برای تهیه املت نیز عالی‌اند. البته مانند گوجه‌فرنگی هم پر از خاصیت‌اند. این گوجه‌های کوچک برخلاف گوجه‌فرنگی‌های بزرگ دیرتر خراب می‌شوند و عطر و بوی بیشتری دارند و آبدارتر هستند. بنابراین با خرید آنلاین گوجه گیلاسی نارنجی از خواص بی‌شمار آن بهره‌مند شوید.
خواص و ارزش غذایی گوجه گیلاسی
ارزش غذایی گوجه گیلاسی در ۱۰۰گرم
- انرژی: ۱۸ کالری
- کربوهیدرات: ۳ گرم
- پروتئین: یک گرم
- فیبر خوراکی: یک گرم
گوجه گیلاسی دارای خواص همان گوجه فرنگی معمولی و بزرگ است. ۱۸ کالری در هر ۱۰۰ گرم. با وجود کالری و چربی بسیار کم، آن‌ها منبع عالی آنتی اکسیدان‌ها، فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند. گوجه فرنگی، از جمله گوجه گیلاسی، همراه با زیتون و ماهی اساس رژیم غذایی مدیترانه ای است که برای سلامتی سودمند است. این صیفی مبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها از جمله لیکوپن، زئو زانتین، کریپتوکسانتین و کاروتن‌ها است.
- گوجه گیلاسی سرشار از ویتامین C است و برای تقویت سیستم ایمنی عالی است؛
- البته مواد مغذی دیگری مانند ویتامین A، کلسیم، آهن و پتایسم نیز دارد؛
- این گوجه‌های مینیاتوری سرشاز از آنتی اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن و بتاکاروتن هستند و ضد سرطان‌اند؛
- مصرف آن به خصوص برای آقایان بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد؛
- گوجه گیلاسی قسمتی از نیاز روزانه شما به ویتامین A که برای تقویت بینایی و سیستم ایمنی مفید است را برطرف می‌کند؛
- پتاسیم نیز که یکی از مهم‌ترین مواد در مایعات بدن است باعث تنظیم فشار خون و ضربان قلب می‌شود؛
- اگر رژیم لاغری دارید، این گوجه‌ها با فیبر و درصد آب بالا و قند و کالری کم می‌توانند برای چندین ساعت شما را سیر نگه دارند.
