بچه هویج فیتزی فانزی ۶۵ گرمی

این هویج از مواد مغذی ارزشمندی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر سرشار هستند اما از آنجا که این هویج‌ها زود برداشت می‌شوند؛ نسبت به هویج‌های بزرگ مواد مغذی بالایی ندارند. هویج کوچک در هر فنجان حاوی حدود ۴ گرم شکر طبیعی است. آن‌ها حاوی قندهای اضافی نیستند. بنابراین می‌توانید با خیال راحت آن را به عنوان یک میان وعده سالم به کودکان دهید. یک بچه هویج متوسط ۵ کالری و ۱ گرم کربوهیدرات تأمین می‌کند و عاری از چربی و کلسترول است. این یک منبع عالی ویتامین A نیز هست؛ هویج کوچک تقریبا ۳۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین A را تأمین می‌کند. کلسیم موجود در این نوع هویج باعث رشد استخوان‌ها می‌شود. با مصرف روزانه‌ی این سبزی مفید در برنامه‌ی غذایی خود می‌توانید به کنترل فشار خون و کاهش کلسترول خون کمک کنید و از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری کنید. هویج خاصیت ضد سرطانی دارد از بروز انواع سرطان جلوگیری می‌کند. سلامت چشم و جلوگیری از بروز بیماری‌های چشمی چون آب مروارید از مهمترین خواص این نوع صیفی می‌تواند باشد. درمان عفونت‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت نیروی بدنی، درمان بیماری‌های پوستی، بهبود سریع زخم از دیگر خواص بچه هویج است.