خرید آب کرفس
آب کرفس یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های طبیعی با آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی بالا است. نام این سبزی در ابتدای تمام لیست‌های نوشیدنی‌های مفید برای سلامتی قرار دارد. نوشیدن یک لیوان کرفس آب‌گیری شده، بهترین انتخاب برای رفع تشنگی و پایانی دلچسب برای تمرین ورزشی است. از آنجایی که خرید کرفس ساقه با برگ، نگه‌داری در یخچال و آب‌گیری آن کمی زمان‌بر است، خرید آنلاین آب کرفس به عنوان میان‌وعده را پیشنهاد می‌کنیم. همچنین برای خرید آنلاین سبزیجات می‌توانید به سایت میوه آنلاین سبزی‌من مراجعه کنید.
خواص آب‌کرفس درمان‌گر
همه کرفس را به تاثیر بالای آن در چربی‌سوزی می‌شناسند؛ اما این نوشیدنی گوارا خواص بسیار دیگری هم دارد. از جمله:
- این نوشیدنی فشار خون و میزان چربی بد یعنی LDL را در بدن کاهش می‌دهد؛
- فیبر بالای کرفس، آن را به یک ملین طبیعی تبدیل کرده و برای رفع مشکل یبوست عالی است؛
- در تصفیه خون و برطرف کردن نفخ روده تاثیر بالایی دارد؛
- در درمان آرتروز، روماتیسم، میگرن، دیابت و ورم بدن هم بسیار مفید است؛
- آب کرفس حتی در رژیم غذایی بیماران سرطانی و بعد از جلسات شیمی درمانی آن‌ها نیز به چشم می‌خورد؛
- اسید فنولیک موجود در این نوشیدنی در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی نقش به‌سزایی دارد؛
- بهترین زمان مصرف این نوشیدنی برای لاغری، سم‌زدایی و پاک‌سازی بدن، صبح‌ها به صورت ناشتا است.
اگر به سلامت قلب، سیستم گوارشی و عصبی‌تان اهمیت می‌دهید، حتما این نوشیدنی را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. بنابراین با خرید آنلاین آب کرفس، هر روز صبح رژیمی سالم و باطراوت داشته باشید.
ارزش غذایی کرفس
یک لیوان از آب این گیاه سبز و پرخاصیت ۴۰ کالری دارد. ۹۶ درصد کرفس از آب تشکیل شده و یه لیوان آب آن دارای ۹ گرم کربوهیدرات، ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و کمتر از ۱/۲ گرم چربی است. همچنین دارای مواد مغذی مانند ویتامین‌های A، K، C، املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر، اسید فولیک و بتاکارون است.
