پیازچه تازه

خرید آنلاین پیازچه تازه

پیازچه از جمله سبزیجات پرکاربرد و خوش طعمی است که علاوه‌بر خام‌خواری در انواع سالاد، به‌خاطر عطر و طعم ملایم آن در پخت عذا نیز از آن استفاده می‌شود.

کافی است هنگام پخت کوکو سبزی، به مواد اولیه آن کمی پیازچه اضافه کنید. عطر پیازچه باعث از بین بردن بوی زهم گوشت، مرغ و ماهی می‌شود. با خرید آنلاین پیازچه تازه از سبزی‌من این سبزی تازه و سالم را بدون دردسر پاک کردن و ضدعفونی کردن به سفره بیاورید.

خواص و ارزش غذایی پیازچه تازه

۱۰۰ گرم پیازچه دارای ۲۷ کالری، ۵.۷۴ گرم کربوهیدرات و ۱.۸۰ گرم فیبر است.این سبزی سرشار از انواع ویتامین‌های مفید برای بدن است که می‌تواند کمبودهای مختلف رژیم غذایی‌تان را جبران کند. ویتامین C درون این سبزی باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود و سیستم بدن را در برابر ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز مقاوم می‌کند. همچنین وجود مقادیر بالای ویتامین‌های A و E در آن باعث شفافیت پوست شده و روند پیری آن را کاهش می‌دهد.

تاثیر پیازچه در کاهش اشتها

فیبر بالای پیازچه تازه موجب کاهش اشتها می‌شود. به‌ همین خاطر به افرادی که قصد کاهش ورزن دارند، استفاده از این سبزی در رژیم غذایی را توصیه می‌کنیم. ویتامین‌های موجود در این سبزی موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود و کلسیم درون استخوان ها را نیز حفظ می‌کند. پیازچه به تولید هموگلوبین مورد نیاز خون کمک کرده و آهن بدن را تامین می‌کند.

آنتی‌اکسیدان درون این سبزی، تاثیرات منفی رادیکال‌های آزاد را کمتر می‌کنند. ریسک مبتلا شدن به کبد چرب را نیز کاهش می‌دهند. همچنین نقش مهمی را در کاهش فشار خون و سلامتی قلب و عروق ایفا می‌کنند. با خرید آنلاین پیازچه، این سبزی مفید و پرکاربرد را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.