خربزه اسلایس شده

خربزه ایرانی منبع بسیار خوبی از بتاکاروتن، اسید فولیک، پتاسیم، ویتامین C و فیبر غذایی است. این میوه از مقدار کمی سدیم برخوردار است به همین جهت اگر به صورت مناسب مصرف شود سبب کاهش و تعادل وزن خواهد شد. مقدار زیاد پتاسیم موجود در این میوه می‌تواند باعث دفع راحت و سریع‌تر مواد زائد و سموم موجود در خون و شست‌وشوی مثانه و سلامت کلیه ‌شود. این میوه حاوی مقادیر زیادی قند است که بیشتر این قند از نوع گلوکز و فروتوز است. این قندها پس از مصرف، خیلی سریع جذب خون می‌شوند بنابراین بهتر است افراد مبتلا به دیابت در مصرف این میوه دقت کنند. ویتامین B موجود در آن باعث تقویت موها شده و در نتیجه از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند.

بهبود بینایی از دیگر خواص خربزه است که می‌تواند برای بسیاری از افرادی که مشکل چشم دارند جذاب باشد. این میوه از بروز آب مروارید و دیگر بیماری‌های چشمی جلوگیری می‌کند. تقویت سیستم ایمنی بدن از جمله خواص مهم آن است که می‌تواند با تحریک گلبول‌های سفید خون عفونت‌ها را از بین ببرد. به دلیل وجود آنتی اکسیدان در خربزه خطر ابتلا به سرطان کاهش می‌یابد و سلول‌های سرطانی از بین می‌روند. جوان سازی و شادابی پوست و همچنین سلامت و تقویت موها از دیگر خواص این میوه ی آبدار است که می‌تواند چشم گیر باشد.

مهمترین خواص خربزه ایرانی

• کاهش وزن
• دفع سموم بدن
• سلامت کلیه ها
• کاهش قند خون
• بهبود بینایی
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• ضد سرطان
• شادابی و سلامتی پوست
• تقویت و رشد مو