• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

پیشنهاد ویژه

آووکادو-ایرانی
آووکادو ترکیه ای
آووکادو-ایرانی

آووکادو

آووکادو؛ در سه نوع ایرانی، ترکیه ای، کنیایی. در صورتی که به آووکادوی رسیده و نرم احتیاج دارید در یادداشت این مورد را یادآوری کنید.

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری آووکادو: هر 100 گرم 160 کالری
بیشتر
  • نوع : ایرانی, ترکیه ای, کنیایی

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

آووکادو

آووکادو که به صورت «آوکادوو» هم نوشته می‌شود؛ یا گلابی تمساح، میوه‌ای است که در مناطق گرم و استوایی می‌روید. این میوه در سال‌های اخیر به یکی از میوه‌های محبوب در ایران تبدیل شده است. این میوه استوایی را که این روزها به‌ واسطه پرمصرف بودنش در انواع غذاها، سالادها و تهیه سس می‌شناسید. اما اگر از آن دسته افرادی هستید که این میوه پرخاصیت را نمی‌شناسید باید بگوییم که آووکادو میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است. این میوه به گلابی تمساح معروف و سرشار از انواع ویتامین و پتاسیم بسیار است. فیبر موجود در این میوه استوایی رسیده سبب احساس سیری طولانی مدت می‌شود و اسیدهای چرب موجود در آن، مرکز سیری در مغز را فعال می‌کنند و به همین دلیل در کاهش وزن بسیار موثر است. در ادامه در مورد نکات مهم در هنگام خرید آووکادو یا آواکادو را صحبت می‌کنیم.

از آنجا که این میوه سرشار از پروتئین و چربی است. مصرف آن می‌تواند به حفظ نرمی و شادابی موهای شما کمک کند. چنانچه علاقه به داشتن گل و گیاه دارید، می‌توانید هسته این میوه را در گلدان بکارید و از رشد آن لذت ببرید. آووکادو مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است. این ماده یکی از بزرگ‌ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان است. همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند و باعث سلامت سیستم عصبی می‌شوند. برای خرید اینترنتی میوه‌های استوایی حتما سری به میوه شاپ آنلاین سبزی‌من بزنید.

روش تشخیص آووکادو

هنگام خرید برای انتخاب یک آووکادو رسیده و سالم توجه کنید که بافت گوشت آن خیلی نرم نباشد. به حدی که اگر انگشتتان را روی میوه فشار می‌دهید، اثر آن باقی نماند. رنگ آن بهتر است سبز روشن باشد و هیچ‌گونه لکه سیاه پررنگ یا کبودی نداشته باشد. این میوه هر چقدر که کشیده باشد نسبت به نوع گرد، کرم بیشتری دارد. آووکادو فیبر محلول بیشتری نسبت به میوه‌های دیگر دارد و حاوی تعدادی ماده معدنی مفید مانند آهن، مس و پتاسیم است و منبع خوبی از ویتامین B و فولات است. آووکادوهای نرم مناسب استفاده در غذا هستند. این میوه جادویی را می‌توانید در انواع سالادها، غذاها و سس‌ها استفاده و نوش جان کنید.

مهمترین خواص آووکادو

  • ضد سرطان
  • کاهش وزن
  • زیبایی پوست و مو
  • کاهش قند خون
  • کاهش کلسترول خون
  • سلامت چشم
  • نوع : ایرانی, ترکیه ای, کنیایی

محصولات مرتبط

سبزی سوپ - خرید سبزی سوپ تازه

سبزی سوپ

سبزی سوپ خردشده تهرانی و شمالی، به صورت منجمد ارائه می‌شود.

 
30,000 تومان
خرید ریحان خشک

ریحان خشک

۵۰ گرم؛ ریحان خشک

 
40,000 تومان
لوبیا سبز خرد شده

لوبیا سبز خرد شده

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ محصول منجمد است و  قبل از مصرف شسته شود.

 
75,000 تومان
خرید آنلاین پوره گوجه فرنگی - خرید پوره گوجه فرنگی

پوره گوجه فرنگی

۵۰۰گرم؛ پوره گوجه فرنگی منجد و بدون افزودنی

 
75,000 تومان
خرید آنلاین ترشی فلفل هالوپینو

ترشی فلفل هالوپینو

۷۰۰گرم؛ ترشی فلفل هالوپینو

 
130,000 تومان