• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس
خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس
خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس

گیلاس

500 گرم

 

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری گیلاس: هر 100 گرم 50 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید گیلاس

گیلاس یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی است. لذت گاز زدن این میوه آبدار و خوش‌طعم و رنگ، آبمیوه یا کیک آن، همان چیزی است که همه را در انتظار رسیدن گرم‌ترین فصل سال می‌گذارد. این میوه انواع مختلفی دارد، زرد، قرمز و سیاه رنگ. همگی آن‌ها اما سرشار از ویتامین و مواد مغذی‌اند. خیلی راحت می‌توانید گیلاس را به صورت تازه، مربا و یا حتی آب‌گیری شده به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.  آب بالای این میوه در میان روز، عطش و خستگی را از بدنتان بیرون می‌کند. بنابراین با خرید آنلاین گیلاس ، به عنوان میان‌وعده و سلامت کننده رژیم غذایی‌تان آن را نوش جان کنید.

ارزش و خواص غذایی گیلاس

هر ۱۰۰ گرم گیلاس ۵۶ کالری، ۱ گرم پروتئین، ۱۶ گرم کربوهیدرات و ۲ گرم فیبر دارد. گیلاس منبع ویتامین A و C، پتاسیم، کلیسم، منیزیم، آهن و فولات است. ویتامین C گیلاس سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. پتاسیم نیز که برای عملکرد صحیح ماهیچه‌ها، سیستم عصبی و تنظیم فشار خون است، به مقدار زیاد در این میوه فصلی وجود دارد. پتاسیم این میوه سلامت قلب و عروق‌تان را تضمین می‌کند. فیبر داخل آن نیز به عملکرد سیستم گوارشی‌تان کمک می‌کند. فراموش نکنید که این میوه ملین است بنابراین در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. آنتی‌اکسیدان‌ها این میوه تابستانی از شما دربرابر رادیکال‌های آزاد مراقبت می‌کند و  روند پیری را کاهش می‌دهد. پلی فنول موجود در این میوه نیز التهاب را کاهش می‌دهد و به جنگ آسیب‌های سلولی می‌رود. این میوه کوچک و خوش‌رنگ حتی برای آرتروز نیز مفید است.  آنتی‌اکسیدان‌های آن سرعت ریکاوری بعد از ورزش را حتی بالا می‌برد. بنابراین بعد از تمرینات سخت این میوه خوش‌طعم را فراموش نکنید. ملاتونین موجود در این میوه خوابی راحت را به شما هدیه می‌کند و بهترین انتخاب برای رفع جت لگ یا خستگی ناشی از پرواز است. متاسفانه گیلاس پس از چیده شدن خیلی تازه نمی‌ماند. در میوه فروشی‌ها نیز اجازه جدا کردن آن‌ها به مشتری داده نمی‌شود. اما با خرید آنلاین گیلاس از سبزی من خیال‌تان از تازگی و طعم دلچسب آن راحت است.

محصولات مرتبط

مشاهده همه
خرید زالزالک

زالزالک

۲۵۰ گرم

 
18,000تومان
خرید زغال اخته

زغال اخته

۱۵۰ گرم

 
9,000تومان
خرید آنلاین آلو - خرید آلو - آلو سانتریزه

آلو سانتریزه

۵۰۰ گرم

 
12,500تومان
خرید آنلاین آلو خرمایی - خرید آلو خرمایی

آلو خرمایی

۵۰۰ گرم

 
13,000تومان
خرید آلو شابلون

آلو شابلون

۵۰۰ گرم

 
11,500تومان