• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس
خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس
خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس

گیلاس

250 گرم با ۲۵±گرم؛ گیلاس نوبرانه

 

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری گیلاس: هر 100 گرم 50 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید گیلاس

گیلاس یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی است. این میوه انواع مختلفی دارد، زرد، قرمز و سیاه رنگ. این میوه با هر رنگی که باشد، سرشار از ویتامین و مواد مغذی‌ است. آب این میوه در میان روز، عطش و خستگی را از بدن بیرون می‌کند. علاوه‌ بر خرید آنلاین گیلاس می‌توانید آلبالو پیوندی، آلبالو رسمی و آلبالوگیلاس را از فروشگاه میوه آنلاین سبزی‌من به راحتی تهیه کنید.

ارزش و خواص غذایی گیلاس

ارزش غذایی هر ۱۰۰گرم

  • ۵۰ کالری
  • ۱ گرم پروتئین
  • ۱۶ گرم کربوهیدرات
  • ۲ گرم فیبر

ارزش ویتامینی

  • این میوه منبع ویتامین A و C، پتاسیم، کلیسم، منیزیم، آهن و فولات است؛
  • ویتامین C گیلاس سیستم ایمنی را تقویت می‌کند؛
  • مقدار زیادی پتاسیم در این میوه فصلی وجود دارد. که برای بهبود ماهیچه‌ها، سیستم عصبی و تنظیم فشار خون موثر است؛
  • پتاسیم این میوه سلامت قلب و عروق‌ را تضمین می‌کند؛
  • فیبر این میوه بهاری به عملکرد سیستم گوارشی‌ کمک می‌کند؛
  • آنتی‌اکسیدان‌ها این میوه دربرابر رادیکال‌های آزاد مقاومت می‌کند و  روند پیری را کاهش می‌دهد؛
  • پلی فنول موجود در آن  التهاب را کاهش می‌دهد و به جنگ آسیب‌های سلولی می‌رود؛
  • آنتی‌اکسیدان‌های این میوه سرعت ریکاوری بعد از ورزش را بالا می‌برد. بنابراین بعد از تمرینات سخت این میوه خوش‌طعم را فراموش نکنید.

کاهش وزن با گیلاس

از آنجا که این میوه آب زیادی و کالری پایینی دارد در کاهش وزن مفید است. تیامین، ریبوفلاوین و ویتامینB6 موجود در آن می‌توانند متابولیسم و تبدیل مواد مغذی به انرژی را تسریع کند. به همین خاطر مصرف این میوه به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

نکته: متاسفانه این میوه پس از چیده شدن خیلی تازه نمی‌ماند. در میوه فروشی‌ها نیز اجازه جدا کردن آن‌ها به مشتری داده نمی‌شود. اما با خرید آنلاین گیلاس از تره‌بار اینترنتی سبزی‌من خیال‌تان از تازگی و طعم دلچسب آن راحت است. این میوه ملین است؛ بنابراین در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.

محصولات مشابه

فروش بلوبری - بلوبری از کجا بخریم - بلو بری

بلوبری

یک بسته ۱۲۵ گرمی ۲۵±گرم؛ محصول قبل از مصرف شسته شود

 
165,300 تومان
خرید هلو

هلو

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ هلو تو سفید

 
26,400 تومان
خرید طالبی تو سبز

طالبی تو سبز

یک عدد طالبی تو سبز؛ در چهار سایز. این محصول با دقت فراوان دستچین شده  اما از داخل آن خبر نداریم. لطفا با در نظر گرفتن ریسک خرید انتخاب کنید.

 
18,900 تومان
خرید موز - خرید اینترنتی موز- میوه موز

موز

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ موز برند Sultana اکوادور

 
39,250 تومان
آووکادو ترکیه ای

آووکادو

آووکادو؛ در سه نوع ایرانی، ترکیه ای، کنیایی. در صورتی که به آووکادوی رسیده و نرم احتیاج دارید در یادداشت این مورد را یادآوری کنید.

 
70,000 تومان