• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس
خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس
خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس

گیلاس

250 گرم با ۲۵±گرم؛ گیلاس نوبرانه

 

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری گیلاس: هر 100 گرم 50 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید گیلاس

گیلاس یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی است. این میوه انواع مختلفی دارد، زرد، قرمز و سیاه رنگ. این میوه با هر رنگی که باشد، سرشار از ویتامین و مواد مغذی‌ است. آب این میوه در میان روز، عطش و خستگی را از بدن بیرون می‌کند. علاوه‌ بر خرید آنلاین گیلاس می‌توانید آلبالو پیوندی، آلبالو رسمی و آلبالوگیلاس را از فروشگاه میوه آنلاین سبزی‌من به راحتی تهیه کنید.

ارزش و خواص غذایی گیلاس

ارزش غذایی هر ۱۰۰گرم

  • ۵۰ کالری
  • ۱ گرم پروتئین
  • ۱۶ گرم کربوهیدرات
  • ۲ گرم فیبر

ارزش ویتامینی

  • این میوه منبع ویتامین A و C، پتاسیم، کلیسم، منیزیم، آهن و فولات است؛
  • ویتامین C گیلاس سیستم ایمنی را تقویت می‌کند؛
  • مقدار زیادی پتاسیم در این میوه فصلی وجود دارد. که برای بهبود ماهیچه‌ها، سیستم عصبی و تنظیم فشار خون موثر است؛
  • پتاسیم این میوه سلامت قلب و عروق‌ را تضمین می‌کند؛
  • فیبر این میوه بهاری به عملکرد سیستم گوارشی‌ کمک می‌کند؛
  • آنتی‌اکسیدان‌ها این میوه دربرابر رادیکال‌های آزاد مقاومت می‌کند و  روند پیری را کاهش می‌دهد؛
  • پلی فنول موجود در آن  التهاب را کاهش می‌دهد و به جنگ آسیب‌های سلولی می‌رود؛
  • آنتی‌اکسیدان‌های این میوه سرعت ریکاوری بعد از ورزش را بالا می‌برد. بنابراین بعد از تمرینات سخت این میوه خوش‌طعم را فراموش نکنید.

کاهش وزن با گیلاس

از آنجا که این میوه آب زیادی و کالری پایینی دارد در کاهش وزن مفید است. تیامین، ریبوفلاوین و ویتامینB6 موجود در آن می‌توانند متابولیسم و تبدیل مواد مغذی به انرژی را تسریع کند. به همین خاطر مصرف این میوه به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

نکته: متاسفانه این میوه پس از چیده شدن خیلی تازه نمی‌ماند. در میوه فروشی‌ها نیز اجازه جدا کردن آن‌ها به مشتری داده نمی‌شود. اما با خرید آنلاین گیلاس از تره‌بار اینترنتی سبزی‌من خیال‌تان از تازگی و طعم دلچسب آن راحت است. این میوه ملین است؛ بنابراین در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.

محصولات مرتبط

خرید موز - خرید اینترنتی موز- میوه موز

موز

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ موز اکوادور

 
59,300 تومان
خرید آنلاین نارنج - خرید نارنج

نارنج

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ در هر بسته متوسط ۳ تا ۵ عدد

 

 
14,300 تومان
خرید آنلاین لیمو شیرین

لیمو شیرین

یک کیلوگرم

 
55,000 تومان
خرید آنلاین بیبی خیار - خرید بیبی خیار

بیبی خیار

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ بذر اصفهان

 
16,600 تومان
خرید خیار گلخانه ای

خیار گلخانه ای

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ خیار گلخانه ای

 
14,200 تومان