• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

پیشنهاد ویژه

کلم سفید

یک عدد کلم سفید؛ در 6 سایز.

  • جدول ارزش غذایی
  • 100 گرم کلم سفید : 23 کالری
بیشتر
  • وضعیت ارسال : آماده ارسال
  • سایز : 1, 2, 3, 4, 5, 6
10,800 تومان

خرید کلم سفید

کلم یکی از پراستفاده‌ترین صیفی جات در آشپزخانه است. از این صیفی در تهیه انواع سالاد، خوراک، دلمه و حتی پاستا استفاده می‌شود. درنگاه اول شاید فکر کنید که فیبر و آب بالای این صیفی تنها خاصیت آن است که برای لاغری مفید است؛ اما باید بدانید که کلم سفید پر از ویتامین و مواد مغذی است. برای تهیه و خرید آنلاین کلم سفید و انواع کلم به سایت سفارش اینترنتی میوه سبزی‌من مراجعه کنید.

همان‌طور که پرتقال قسمتی از نیاز روزانه بدن شما به ویتامین C را برطرف می‌کند، کلم نیز با داشتن این ویتامین سهمی در سلامتی‌تان دارد.  شما می‌توانید با خرید آنلاین کلم سفید از این صیفی برای تهیه انواع غذاها استفاده کنید. سلامتی یک پکیج کامل نیست که آن را خریداری کنید! سلامتی تغییرات کوچکی است که در رژیم غذایی و نحوه زندگی تان ایجاد می‌کنید.

خواص و ارزش غذایی کلم سفید

هر ۱۰۰ گرم کلم، ۲۳ کالری، ۱ گرم پروتئین، ۵.۵ گرم کربوهیدرات و نزدیک به ۲ گرم فیبر دارد.

  • فیبر و درصد آب بالای کلم، آن را به عضو ثابت تمام رژیم‌های لاغری تبدیل کرده است؛
  • این صیفی دارای ویتامین‌هایی مانند ویتامین A و C و البته مواد مغذی مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم و آهن است؛
  • این صیفی برای رفلاکس معده عالی است؛
  • پتاسیم موجود در آن به تنظیم فشار خون و ضربان قلب کمک می‌کند؛
  • برای درمان اگزما و بیماری‌های پوستی، نقرس و ورم مفاصل مفید است؛
  • آنتی‌اکسیدان‌های کلم مانند لوتئین از شما در برابر عوامل سرطان‌زا مراقبت می‌کنند
  • ویتامین C آن نیز به کمک سیستم ایمنی‌تان می‌آید

آب و فیبر بالای این صیفی علاوه بر اینکه چندین ساعت شما را سیر نگه می‌دارد، برای تقویت عملکرد سیستم گوارشی‌تان نیز مفید است. ویتامین A موجود در آن نیز برای بینایی مفید است. همان‌طور که می‌دانید سیستم عصبی نیز به این ویتامین نیاز دارد. خرید آنلاین کلم سفید تنها چند کلیک از شما فاصله دارد. بنابراین این صیفی پرخاصیت را با کیفیت و طعمی عالی از سبزی من سفارش دهید.

  • سایز : 1, 2, 3, 4, 5, 6

محصولات مشابه

خرید کاهو ، کاهو رومی

کاهو رسمی

یک عدد کاهو رسمی؛ در چهار سایز.

 
12,500 تومان
خرید آنلاین کاهو پیچ - خرید کاهو پیچ

کاهو پیچ

یک عدد کاهو پیچ؛ در چهار سایز.

 
9,400 تومان
کلم بروکلی ، گل کلم سبز - خرید کلم بروکلی

کلم بروکلی

یک عدد کلم بروکلی؛ در چهار سایز.

 
16,800 تومان
خرید آنلاین کلم بنفش - کلم قرمز - خرید کلم بنفش

کلم بنفش

یک عدد کلم بنفش؛ در پنج سایز.

 
13,100 تومان
گل بروکلی - میکس گل کلم بروکلی

گل بروکلی

۴۰۰گرم؛ میکس کلم بروکلی و گل کلم. محصول قبل از مصرف شسته شود.

 
25,500 تومان