یک کیلو و 200 گرم ۵۰±گرم؛ 4 عدد پرتقال تامسون شمال
اگر نام پرتقال تامسون ناول را شنیدید تعجب نکنید؛ ناول، همان پرتقال تامسون شمال است! خاستگاه این میوه همانگونه که از نامش پیداست شمال ایران است. پرتقال‌های مناطق شمالی ترش‌تر و دارای اسیدیدته بیشتری هستند و در واقع به دلیل کم بودن نور آفتاب، درخت قادر به ذخیره کردن مواد قندی نیست. ناول از جمله پرتقال‌های درشت و مجلسی است که به گرما و حرارت زیاد، حساس است. به همین دلیل در هوای گرم جنوب دوام نمی‌آورند و بهترین مکان برای کشت انواع پرتقال ناول، شمال ایران است. پرتقال شمال یکی از پرمصرف‌ترین انواع پرتقال در ایران است. انواع دیگر شامل پرتقال توسرخ یا خونی، پرتقال والنسیا و.. است. خرید پرتقال شمال به دلیل طعم خوبی که دارد مورد استقبال کاربران سبزی‌من قرار گرفته است.
با مصرف پرتقال کمبود املاح را برطرف و مقاومت طبیعی بدن در برابر بیماری‌ها زیاد می‌شود. ویتامین C موجود در این میوه به افزایش جذب آهن در رژیم غذایی کمک می‌کند. افرادی که دچار افزایش وزن هستند می‌توانند این میوه را در برنامه غذایی خود قرار دهند زیرا در رفع چاقی بسیار موثر است. در این رژیم باید چند روز پرتقال بخورند. برای معالجه چاقی و گرفتن رژیم لاغری، یک عدد پرتقال و ۳ عدد لیمو ترش شیرازی را به برش‌های نازکی ببرید و آن را مدت ۱۰ دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید. ۲ قاشق سوپ خوری عسل را به آن اضافه کنید و دوباره ۵ دقیقه آن را بجوشانید. بعد آن را صاف و بگذارید سرد شود و هر روز ۳ استکان کوچک از آن را میل کنید.
پرتقال شمال یکی از مرغوب‌ترین و پرفروش‌ترین نوع پرتقال صادراتی است که به کشورهایی نظیر عراق، ارمنستان و روسیه صادر می‌شود. این پرتقال‌ها گوشتی بوده و راحت پوست گرفته می‌شوند. به همین دلیل عام پسند بوده، به صورت عمده صادر و هم به بازار داخلی عرضه می‌شود.
