هویج نگینی سبزی من

خرید هویج نگینی

هویج نگینی همان چیزی است که غذا و یا سالاد شما را خوش‌طعم‌تر می‌کند. حتی می‌توانید به عنوان میان وعده‌ای سالم در کنار سایر صیفی جات و میوه ها از آن استفاده کنید. هویج ارزش غذایی بالایی دارد و بیشتر ما از کودکی عاشق عطر و طعم آن بوده‌ایم. جویدن هویج تازه برای لثه و دندان‌ها مفید است و آب آن عطش را سریع برطرف می‌کند. البته خریداری، شستن و خرد کردن آن کمی زمان‌بر است اما با خرید آنلاین هویج نگینی همیشه در یخچال‌تان هویج تازه دارید. این محصول با همان دقت و سخت‌گری که شما در منزل به خرج می‌دهید و با رعایت تمامی نکات بهداشتی تهیه شده است.

خواص هویج

هویج را چه به‌صورت خام مصرف کنید و چه پخته، پر از خاصیت است. این صیفی پر از آنتی‌اکسیدان است و مصرف مداوم آن خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. مصرف طولانی مدت هویج تازه لثه‌های شما را مستحکم می‌کند و بوی بد دهان را از بین می‌برد. این صیفیی فیبر بالایی دارد و به حرکت مواد غذایی در روده و هضم کامل آن‌ها کمک می‌کند. برای کاهش وزن هم عالی است. بنابراین با خرید هویج نگینی آن را در برنامه غذایی خودتان قرار دهید. هویج تازه سرشار از بتاکارون است. این ماده در بدن ما تبدیل به ویتامین A می‌شود و به تقویت بینایی و حافظه کمک می‌کند. کاروتنوئید موجود در هویج تاثیر مثبتی در کنترل دیابت دارد. همچنین مصرف مرتب این صیفی کلسترول و فشار خون را کاهش داده و به سلامت قلب و عروق شما کمک می‌کند.

ارزش غذایی

کالری هویج بالا نیست. به ازای هر ۱۰۰ گرم ۴۱ کالری، ۳ گرم فیبر، ۹ گرم کربوهیدرات و حدودا ۴ گرم قند به بدنتان می‌رسد. هویج سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌های A، K و C است. بتاکارون و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها نیز ارزش غذایی بالایی به این صیفی داده‌اند. به همین خاطر پیشنهاد می‌کنیم تا در طول روز به صورت خام، آب‌گیری شده و یا همراه با سالاد و یا در غذا از آن استفاده کنید. با خرید آنلاین هویج نگینی شده این صیفی خوش‌رنگ را در رژیم غذایی‌تان قرار دهید.