• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

نخود فرنگی پاک شده

250 گرم نخود فرنگی پاک شده؛ محصول قبل از مصرف شسته شود.

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری نخود فرنگی: هر 100 گرم 81 کالری
بیشتر
  • وضعیت ارسال : آماده ارسال
16,000 تومان

خرید نخود فرنگی پاک شده تازه

نخود سبز یا “نخود فرنگی” بذرهای کروی کوچکی هستند که صدها سال بخشی از رژیم غذایی انسان بوده‌اند و در سراسر جهان مصرف می‌شوند. به طور دقیق، نخود فرنگی جزو سبزیجات نیست. آن‌ها از خانواده حبوبات هستند و از گیاهانی تشکیل شده‌اند که در آن‌ها غلاف‌هایی ایجاد می‌شود. با این حال نخود سبز به عنوان سبزی پخته می‌شود. می‌توانید خرید نخود فرنگی تازه و آماده مصرف را از طریق وبسایت انجام دهید؛ برای استفاده کافیست نخودها را با مقداری آب سرد بشویید.

چرا باید نخود فرنگی را در برنامه غذایی داشته باشیم؟

از آنجا که نخود سبز دارای کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای به نام نشاسته است، به عنوان یک سبزی نشاسته‌ای به همراه سیب زمینی، ذرت و کدو حلوایی در نظر گرفته می‌شود. انواع مختلف نخود فرنگی موجود است، از جمله نخود زرد، نخود سیاه و نخود بنفش. با این حال، نخود سبز بیشترین مصرف را دارد. نخود سبز نسبتاً کم کالری است و حاوی چندین ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. آن‌ها همچنین از نظر فیبر و پروتئین بسیار غنی هستند و به عنوان یک غذای مناسب گیاهخواری در نظر گرفته می‌شود.

نخود سبز از شاخص گلیسمی پایینی برخوردار است و سرشار از فیبر و پروتئین است که همگی فاکتورهای مهمی برای کنترل قند خون هستند. دارای چندین خاصیت است که ممکن است به پیشگیری و درمان برخی از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت کمک کند. در کل، نخود سبز یک ماده غذایی فوق العاده سالم است که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید.

منبع علمی: healthline

محصولات مرتبط

خرید باقالی لپه شده

باقالی لپه شده

۲۵۰ گرم باقالی سبز لپه شده ۱۰±گرم؛ محصول قبل از مصرف شسته شود. این محصول بدون پوست است.

 
18,000 تومان
خرید گوجه گیلاسی رنگین کمانی - خرید‌ آنلاین گوجه گیلاسی رنگین کمانی

گوجه گیلاسی رنگین کمانی

۳۰۰ گرم ۲۵±گرم

 
31,000 تومان
خیار سالادی

خیار سالادی

۵۰۰گرم ۲۵±گرم؛ خیار مناسب تهیه سالاد. در هر بسته متوسط ۳ تا ۵ عدد

 
5,500 تومان
قارچ دکمه ای ۴۰۰ گرم ، خرید اینترنتی قارچ

قارچ دکمه ای ۴۰۰ گرم

۴۰۰گرم؛ محصول قبل از مصرف شسته شود.

 
21,800 تومان
پیاز سفید متوسط

پیاز سفید

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ سه سایز بزرگ، متوسط، کوچک

 
8,000 تومان