• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

نخود فرنگی پاک شده

250 گرم±15گرم؛ نخود فرنگی پاک شده

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری نخود فرنگی: هر 100 گرم 81 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید نخود فرنگی پاک شده تازه

نخود سبز یا نخود فرنگی بذرهای کروی کوچکی هستند که صدها سال بخشی از رژیم غذایی انسان بوده‌اند و در سراسر جهان مصرف می‌شوند. به طور دقیق، نخود فرنگی جزو سبزیجات نیست. آن‌ها از خانواده حبوبات هستند و از گیاهانی تشکیل شده‌اند که در آن‌ها غلاف‌هایی ایجاد می‌شود. با این حال نخود سبز به عنوان سبزی پخته می‌شود. می‌توانید خرید نخود فرنگی پاک شده تازه و آماده مصرف را از طریق سایت میوه آنلاین سبزی‌من انجام دهید؛ برای استفاده کافی است نخودها را با مقداری آب سرد بشویید.

چرا باید نخود فرنگی را در برنامه غذایی داشته باشیم؟

از آنجا که نخود سبز دارای کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای به نام نشاسته است، به عنوان یک سبزی نشاسته‌ای به همراه سیب زمینی، ذرت و کدو حلوایی در نظر گرفته می‌شود. انواع مختلف نخود فرنگی موجود است، از جمله نخود زرد، نخود سیاه و نخود بنفش. با این حال، نخود سبز بیشترین مصرف را دارد. نخود سبز نسبتاً کم کالری است و حاوی چندین ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. آن‌ها همچنین از نظر فیبر و پروتئین بسیار غنی هستند و به عنوان یک غذای مناسب گیاهخواری در نظر گرفته می‌شود. نخود سبز از شاخص گلیسمی پایینی برخوردار است و سرشار از فیبر و پروتئین است که همگی فاکتورهای مهمی برای کنترل قند خون هستند. دارای چندین خاصیت است که ممکن است به پیشگیری و درمان برخی از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت کمک کند. در کل، نخود سبز یک ماده غذایی فوق العاده سالم است که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید.

طرز تهیه کنسرو نخود فرنگی خانگی

نخود فرنگی یکی از سبزیجات مفید برای سلامتی است. از آنجا که این محصول در تمام فصول سال در دسترس نیست؛ لذا این سبزی پر خاصیت را به روش‌های مختلف می‌توان نگهداری کرد تا در تمام سال به آن دسترسی داشت. یکی از راههای نگهداری طولانی مدت نخود فرنگی، علاوه بر نگهداری در فریزر، کنسرو کردن آن است. برای کنسرو کردن نخود فرنگی نکات زیر را مطالعه کنید.

برای تهیه کنسرو به نخود فرنگی پاک شده ، نمک، سرکه، آب و چند بطری شیشه‌ای با درب احتیاج دارید.

  • ابتدا نخود فرنگی پاک شده را شسته و در یک قابلمه بریزید؛
  • داخل قابلمه را به‌گونه‌ای با آب پر کنید که آب روی نخود فرنگی‌ها را بپوشاند؛
  • به مدت ۳۰ الی ۶۰ دقیقه نخود فرنگی‌ها را بپزید؛
  • پس از آنکه نخود فرنگی‌ها پخت، سرکه و نمک را به آن اضافه کنید؛
  • دقت داشته باشید که سرکه و نمک را پس آنکه نخودها کاملا خنک شدند اضافه کنید؛
  • اضافه کردن سرکه و نمک زمانی‌که نخودها هنوز داغ هستند باعث کدر شدن نخود فرنگی می‌شود؛
  • کنسرو نخود فرنگی شما آماده است. آنها را در ظرف شیشه‌ای خشک بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

محصولات مشابه

خرید بامیه

بامیه

۲۵۰ گرم ۱۵±گرم؛ ترکیبی از بامیه ریز و متوسط، محصول قبل از مصرف شسته شود.

 
11,400 تومان
خرید سیر تازه حبه شده

سیر تازه حبه شده

۱۵۰ گرم؛ سیر تازه حبه شده حاوی آب، نمک و سرکه سفید

 
16,500 تومان
خرید آنلاین سیب زمینی - خرید سیب زمینی

سیب زمینی

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ سه سایز بزرگ، متوسط، کوچک

 
8,800 تومان
خرید کاهو ، کاهو رومی

کاهو رسمی

یک عدد کاهو رسمی؛ در سه سایز.

 
10,125 تومان
خرید آنلاین کدو سبز - خرید کدو سبز

کدو سبز

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ کدو سبز

 
9,000 تومان