لونگان

لونگان یا میوه چشم اژدها

لونگان یا میوه چشم اژدها میوه درختی بومی کشور چین و هند است. اگرچه اکنون در سراسر جنوب شرقی آسیا هم رشد می‌کند؛ اما در بسیاری از نقاط جهان جزو میوه‌های کمیاب و خاص محسوب می‌شود. میوه لونگان اندازه توت و دارای یک پوست شکننده است. گوشت این میوه حساس، سفید و یک دانه کوچک قهوه‌ای در مرکز آن قرار دارد. این میوه شبیه به انگور، آبدار، خوشمزه و شیرین است. برای خرید لونگان و انواع میوه‌ استوایی می‌توانید به سایت میوه فروشی اینترنتی سبزی‌من مراجعه کنید.

علاوه بر خرید میوه چشم اژدها انواع میوه‌ های استوایی و کمیاب و همچنین میوه‌ های فصلی را می‌توانید به صورت آنلاین از سبزی‌من تهیه کنید و درب منزل دریافت کنید.

خواص و ارزش غذایی میوه لونگان

دانه قهوه‌ای تیره‌ درون آن، از درون گوشت شفاف دیده می‌شود که شبیه به مردمک چشم است. این میوه شبیه به چشمان اژدهایی است که در هنر چین زیاد استفاده می‌شود؛ به همین دلیل به میوه چشم اژدها معروف شده است. علاوه‌بر این به این میوه چشالو نیز گفته می‌شود. این میوه ممکن است که کوچک باشد، اما وقتی صحبت از خواص خوراکی آن می‌شود، شگفت آور است.

• با خوردن این میوه شما ویتامین‌های B۲، B۱ و B۳ دریافت می‌کنید؛
• همچنین حاوی ویتامین C، پاک کننده‌ی رادیکال‌های آزاد، است؛
• لونگان حاوی مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم، مس و منیزیم است که مهم‌ترین آن‌ها هستند؛
• علاوه بر این مواد معدنی، این میوه دارای مقادیر زیادی پروتئین و فیبر رژیمی است؛
• همچنین دارای اسید فنولیک، تولید کننده‌ی آنتی اکسیدان، خواص ضدویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی است؛
• چشالو میوه مقوی، برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن است؛
• با  افسردگی کقابله می‌کند و باعث کاهش استرس و کاهش خستگی می‌شود؛
• تقویت حافظه و بهبود حافظه از دیگر خواص و ارزش غذایی میوه لونگان است.