• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

زردآلو

250 گرم با ۲۵±گرم؛ زردآلو فلکه ای

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری زردآلو : هر 100 گرم 48 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید زردآلو

زردآلو میوه‌ای از دسته هلو یا آلو است که شیرین بوده و طبیعتی سرد و تر دارد. این میوه تابستانی طرفداران زیادی دارد و در مدت کوتاهی که در بازار موجود است، با استقبال زیادی روبرو می‌شود به طوری که برای مصرف طولانی مدت آن، برگه‌های زردآلو را خشک می‌کنند و در زمستان می‌توانید از برگه زردآلو استفاده کنید. علاوه بر مصرف خام این میوه، در تهیه مربا، مارمالاد، دسر و حتی غذا و خورش از آن استفاده می‌شود. برای خرید زردآلو و  انواع میوه‌های تابستانی به میوه آنلاین سبزی‌من مراجعه کنید.

خواص و ارزش غذایی زردالو

زردالو از ارزش غذایی بالایی برخوردار است؛

  • این میوه ویتامین‌های A ، C، K ، E و نیاسین مهم‌ترین ویتامین‌های موجود در این میوه هستند؛
  • مواد دیگری همچون پتاسیم، منگنز، مس، منیزیم، فیبر و فسفر در آن وجود دارد.
  • اغلب توصیه می‌شود بیمارانی که به طور مکرر از یبوست رنج می‌برند از این میوه استفاده کنند؛ زیرا خاصیت ملین کننده دارد؛
  • زردآلو یکی از میوه‌های خوبی است که ورزشکاران بعد از ورزش استفاده می‌کنند؛ به شرط آنکه بعد از خوردن آن آب ننوشند؛
  • زردآلو به طور طبیعی دارای آنتی اکسیدان‌هایی است؛
  • آنتی‌اکسیدان موجود در آن از آسیب‌های محیطی در برابر نور خورشید، آلودگی و دود سیگار محافظت می‌کند؛
  • این ترکیبات ممکن است با کاهش خطر ابتلا به چین و چروک و آفتاب سوختگی، به پوست شما کمک کند؛
  • پتاسیم به ارسال پیام‌های عصبی و انقباض عضلات کمک می‌کند؛
  • خوردن غذاهای سرشار از پتاسیم مانند زردآلو ممکن است به جلوگیری از فشار خون بالا کمک کرده و خطر سکته مغزی را کاهش دهد؛
  • زردآلوها به طور طبیعی دارای آب زیادی هستند؛
  • هیدراسیون مناسب برای چندین جنبه سلامت از جمله فشار خون و ضربان قلب بسیار حیاتی است.

عوارض جانب احتمالی مصرف زردآلو

  • بعد از خوردن زردآلو آب سرد ننوشید یا با آب سرد استحمام نکنید؛ زیرا باعث ایجاد نفخ در معده می‌شود؛
  • آن را ناشتا و با معده خالی نخورید، زیرا باعث دل پیچه می‌شود؛
  • زردآلو از قدیم به عنوان یک میوه سرد و تر شناخته شده به همین دلیل مصرف زیاذ آن به افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود.

محصولات مشابه

برگه زردآلو

برگه زردآلو

۲۵۰ گرم؛ برگ زرد آلو

 
36,000 تومان
خرید آنلاین شلیل یا میوه شبرنگ

شلیل شبرنگ

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ شلیل شبرنگ

 
30,900 تومان
%4 خرید آنلاین هلو انجیری - خرید هلو انجیری

هلو انجیری

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ هلو انجیری

 

 
27,900 تومان
26,900 تومان
%10 خرید آلو شابلون

آلو شابلون

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ آلو شابلون

 
34,200 تومان
30,800 تومان
%5 خرید هلو

هلو

هلو؛ در دو سایز یک و دو

 
28,000 تومان
24,600 تومان