• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

زردآلو

500 گرم با ۲۵±گرم؛ زردآلو فلکه ای

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری زردآلو : هر 100 گرم 48 کالری
بیشتر
  • وضعیت ارسال : آماده ارسال
42,000 تومان

خرید زردآلو

زردآلو میوه‌ای از دسته هلو یا آلو است که شیرین بوده و طبیعتی سرد و تر دارد. این میوه تابستانی طرفداران زیادی دارد و در مدت کوتاهی که در بازار موجود است، با استقبال زیادی روبرو می‌شود به طوری که برای مصرف طولانی مدت آن، برگه‌های زردآلو را خشک می‌کنند و در زمستان می‌توانید از برگه زردآلو استفاده کنید. علاوه بر مصرف خام این میوه، در تهیه مربا، مارمالاد، دسر و حتی غذا و خورش از آن استفاده می‌شود. برای خرید زردآلو و  انواع میوه‌های تابستانی به میوه آنلاین سبزی‌من مراجعه کنید.

خواص و ارزش غذایی زردالو

زردالو از ارزش غذایی بالایی برخوردار است؛

  • این میوه ویتامین‌های A ، C، K ، E و نیاسین مهم‌ترین ویتامین‌های موجود در این میوه هستند؛
  • مواد دیگری همچون پتاسیم، منگنز، مس، منیزیم، فیبر و فسفر در آن وجود دارد.
  • اغلب توصیه می‌شود بیمارانی که به طور مکرر از یبوست رنج می‌برند از این میوه استفاده کنند؛ زیرا خاصیت ملین کننده دارد؛
  • زردآلو یکی از میوه‌های خوبی است که ورزشکاران بعد از ورزش استفاده می‌کنند؛ به شرط آنکه بعد از خوردن آن آب ننوشند؛
  • زردآلو به طور طبیعی دارای آنتی اکسیدان‌هایی است؛
  • آنتی‌اکسیدان موجود در آن از آسیب‌های محیطی در برابر نور خورشید، آلودگی و دود سیگار محافظت می‌کند؛
  • این ترکیبات ممکن است با کاهش خطر ابتلا به چین و چروک و آفتاب سوختگی، به پوست شما کمک کند؛
  • پتاسیم به ارسال پیام‌های عصبی و انقباض عضلات کمک می‌کند؛
  • خوردن غذاهای سرشار از پتاسیم مانند زردآلو ممکن است به جلوگیری از فشار خون بالا کمک کرده و خطر سکته مغزی را کاهش دهد؛
  • زردآلوها به طور طبیعی دارای آب زیادی هستند؛
  • هیدراسیون مناسب برای چندین جنبه سلامت از جمله فشار خون و ضربان قلب بسیار حیاتی است.

عوارض جانب احتمالی مصرف زردآلو

  • بعد از خوردن زردآلو آب سرد ننوشید یا با آب سرد استحمام نکنید؛ زیرا باعث ایجاد نفخ در معده می‌شود؛
  • آن را ناشتا و با معده خالی نخورید، زیرا باعث دل پیچه می‌شود؛
  • زردآلو از قدیم به عنوان یک میوه سرد و تر شناخته شده به همین دلیل مصرف زیاذ آن به افراد سرد مزاج توصیه نمی‌شود.

محصولات مشابه

خرید آنلاین گیلاس - خرید گیلاس

گیلاس

۲۵۰ گرم با ۲۵±گرم؛ گیلاس نوبرانه

 

 
42,400 تومان
خرید آنلاین شلیل یا میوه شبرنگ

شلیل شبرنگ

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ شلیل شبرنگ

 
37,000 تومان
خرید آنلاین آلبالو - آلبالو پیوندی

آلبالو پیوندی

۲۵۰ گرم با ۲۵±گرم؛ آلبالو پیوندی

 
19,100 تومان
خرید آلو شابلون

آلو شابلون

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ آلو شابلون

 
36,800 تومان
خرید هلو

هلو

هلو؛ در چهار سایز

 

 
33,800 تومان