ترشی فلفل زنگوله ای

این احتمال وجود دارد که شما با خوردن ترشی فلفل هیچ ماده غذایی مهمی از آن دریافت نکنید. با این حال، این یک چاشنی کم کالری، کم سدیم و بدون چربی است. همچنین مقادیر خوبی از ویتامین C و پتاسیم دارد. کپسایسین که باعث تولید گرما و طعم آتشین فلفل می‌شود، ترکیب غذایی است که به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی شناخته می‌شود. با این حال ترشی‌جات می‌تواند باعث ایجاد یا تحریک مشکلات گوارشی مانند سوزش سردل، رفلاکس اسید و سندرم روده تحریک پذیر شود. پس در خوردن این ترشی هیجان انگیز زیاده‌روی نکنید. علاوه بر این ترشی می‌توانید انواع ترشی مکزیکی و هالوپینو را نیز از طریق وبسایت تهیه کنید.