یک کیلوگرم۵۰±گرم؛ بلال شیرین بدون پوست
ذرت شیرین که در ایران به آن بلال مکزیکی یا بلال شیرین هم گفته می‌شود؛ نوعی بسیار نرم، ترد و شیرین از بلال است که به راحتی و بدون نیاز به پخت، آماده مصرف است. در ایران معمولا در استان‌های گرگان، خوزستان، کرمان، کرمانشاه، خراسان، گیلان و مازندران کاشته می‌شود و عمدتا تامین و خرید بلال مکزیکی کشور از این استان‌ها صورت می‌گیرد. علاوه بر خرید بلال مکزیکی می‌توانید ذرت رنگی را نیز از میوه شاپ آنلاین سبزی‌من خریداری کنید. اگر وقت کافی برای بخار پز کردن بلال ندارید، می‌توانید بلال آماده مصرف مرکادو را از سبزی‌من تهیه کنید.
با این حال، ذرت مثل برنج، سیب زمینی و … یکی از مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا است و قدرت آن را به عنوان ماده اصلی مواد غذایی در بیماران دیابتی محدود می‌کند.
خرید کاهو رسمی یا کاهو رومی شاید اولین چیزی که از تهیه سالاد به ذهنتان برسد کاهو است. به دلیل استفاده زیاد کاهو رسمی یا کاهو رومی در سالاد این نوع از کاهو نسبت به ۷۰ نوع دیگر! نظیر کاهو فرانسوی، کاهو پیچ بیشتر شناخته شده است. علاوه بر خرید اینترنتی کاهو رسمی می‌توانید این […]
