اسفناج ارگانیک

خرید اسفناج ارگانیک

یکی از پرمصرف ترین و پر طرفدارترین سبزیجات برگ دار اسفناج است. این گیاه هزاران سال پیش در آسیای مرکزی و جنوب غربی آسیا کشت شد. بهترین فصل برای کاشت اسفناج زمستان و اوایل بهار است. این نوع سبزی را می توان به صورت خام و پخته شده در ترکیب انواع غذاها، میان وعده و سالاد ها استفاده کرد. طبع اسفناج سرد و تر است و در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه در مزارع از روش ارگانیک برای پرورش انواع گیاهان و سبزیجات استفاده می کنند تا بتوانند سبزیجاتی سلامت را به دست مشتری برسانند. اسفناج ارگانیک از جمله گیاهانی است که به روش ارگانیک پرورش دارده می‌شود. برای خرید آنلاین اسفناج ارگانیک حتما سری به فروشگاه آنلاین میوه و سبزیجات سبزی‌من بزنید.

خواص اسفناج ارگانیک

برگ های اسفناج سرشار از کلسیم و پروتئین است و می تواند بهترین جایگزین برای گوشت و لبنیات باشد. این گیاه ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از انواع مواد معدنی و مغذی است. اسفناج تامین کننده سلامت بدن است و از بروز بسیار از مشکلاتی که سلامت بدن را تهدید می کند جلوگیری می کند. قرار دادن این گیاه در رژیم غذایی از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند و به عنوان یک ضد التهاب موثر عملک می کند. کنترل فشار خون و کنترل قند خون از مزیت های خوردن اسفناج ارگانیک است زیرا می تواند به سلامت قلب کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در اسفناج سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بروز التهاب جلوگیری خواهد کرد. اگر مشکل دیابت و یا قند خون بالا دارد خوردن روزانه اسفناج را به شما توصیه می کنیم زیرا در کنترل قند خون می تواند موثر باشد. سلامت چشم و سلامت استخوان ها از دیگر مزایای خورد اسفناج است. این گیاه سرشار از منیزیم است و می تواند از بروز بیماری هایی چون سردرد، بی خوابی، درد عضلات و فشار خون بالا جلوگیری کند.

مهمترین خواص اسفناج ارگانیک

• • ضد سرطان

• کنترل فشار خون
• کنترل دیابت
• سلامت قلب
• سلام چشم
• سلامت استخوان ها
• درمان بی خوابی
• جلوگیری از درد عضلات