آلو زرد یا آلو قطره طلا، نوبرانه تابستان
درخت آلوزرد بومی جنوب شرق اروپاست که میوه آن درشت و زرد طلایی است. آلو زرد یا آلو قطره طلا، به عنوان یکی از بهترین منابع برای ویتامین A و ویتامین C شناخته می‌شود. این آلو دارای دانه‌های درشت و ملس است. میوه‌ها گرد کوچک و معمولاً به رنگ زرد روشن هستند. گوشت داخلی در بعضی از گونه‌ها از هسته جدا نمی‌شوند. این میوه از آلوهای معمولی کوچکتر، گردتر و شیرین‌تر هستند.
این آلو را می‌توانید به‌صورت تازه میل کنید و یا از آن در تهیه اسموتی یا سالادها بهره ببرید. این میوه یکی از میوه‌های است که در بین مردم طرفداران زیادی ندارد؛ اما اگر به سلامت جسمتان اهمیت می‌دهید بهتر است این میوه را در سبد غذایی خود قرار دهید.
این میوه فصلی، بیشتر به‌صورت آلوزرد یا آلو خاکی یا همان آلو شابلون و همچنین آلو بخارا (آلو خشک) در دسترس است که خواص بسیاری دارد و از آن جهت که دارای آنتی اکسیدان قوی است مانع از اکسیده شدن کلسترول خون و رادیکال‌های آزاد مضر می‌شود و به گردش خون و سلامت قلب کمک می‌کند. آلو قطره طلا یا همان آلو زرد به دلیل داشتن مواد معدنی آرامبخش طبیعی بدن است.
طبیعت میوه آلو قطره طلا سرد بوده و یک میوه مناسب برای فصل گرما و گرمازدگی است. به همین دلیل به کسانی که دچار گرمازدگی می‌شوند و یا گرم مزاج هستند پیشنهاد می‌شود. آلوها ممکن است سلامت قلب را به دلیل نقش احتمالی آنها در کاهش فشار خون و کلسترول تقویت کنند.
آلو میوه‌ای بسیار مغذی است. آنها دارای چندین ویژگی هستند که ممکن است خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان، سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهد. علاوه بر این، آنها طعم خوشمزه‌ای دارند و می‌توانید آنها را به راحتی در رژیم غذایی خود گنجانید.
