• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

کیوی، این میوه آبدار و خوش‌طعم، بومی کشور چین است که به کشورهای دیگر نظیر نیوزلند صادر شد و اسمش را در این کشور از نام یک پرنده زیبا گرفت. این میوه دارای انواع متفاتی است. در چند سال اخیر نوع جذاب و خوشمزه آن در بازارهای جهانی و همین‌طور ایران عرضه شد که تا حدودی با انواعی که قبلا دیده بودیم متفاوت است. کیوی تو سرخ (RED Kiwifruit) کمی کوچک‌تر و نرم‌تر از کیوی سبز و کیوی زرد است و دارای طعمی شیرین با گوشت قرمز رنگ است. رنگ قرمز آن ناشی از آنتوسیانین، یک رنگدانه طبیعی در میوه بوده و در سلامت قلب و عروق بسیار موثر است. کیوی منبع سرشار ویتامین C، ویتامین A، ویتامین D و ویتامین‌های گروه ب است که این خواص شامل نوع تو سرخ هم می‌شود.

تفاوت کیوی تو سرخ با انواع دیگر کیوی

همانطور که می‌دانید میوه‌های قرمز حاوی آنتوسیانین هستند. از آنجا که کیوی‌خونی یا تو سرخ بر خلاف انواع زرد و سبز دارای گوشت قرمز رنگ است حاوی آنتوسیانین است. آنتوسیانین‌ها نوعی از فلاونوئیدها، دسته‌ای از ترکیبات با اثرات آنتی‌اکسیدانی هستند که برای سلامتی بسیار مفیداند؛ همچنین در میوه‌هایی مانند گیلاس، انگور، و انواع توت‌ها یافت می‌شوند.

این میوه دارای فیبر غذایی زیادی است که مقدار آن در کیوی تو سرخ نسبت به کیوی زرد بیشتر و از کیوی سبز کمتر است. علاوه بر فیبر دارای آنزیم طبیعی است که طیف وسیعی از پروتئین‌های غذایی را سریع‌تر از آنزیم‌های گوارشی بدن، تجزیه می‌کند. کیوی قرمز نیز مقادیر متوسطی از این آنزیم را داراست. یکی از تفاوت‌های عمده‌ای که کیوی تو سرخ با کیوی سبز یا زرد دارد کالری کمتر آن است.
انواع کیوی
گذشته از این‌که این میوه یک منبع غذایی عالی است، در تمام سال در دسترس است. کیوی خونی نیز در ایران معمولا در فصل پاییز و زمستان به بازار می‌آید اما جزو میوه‌های خاص محسوب می‌شود. شما می‌توانید این میوه خوشمزه را از سایت سبزی‌من به صورت آنلاین خریداری کنید.

در سراسر دنیا انواع مختلفی از فلفل پرورش داده می‌شود و در انواع غذاهای ملل، به خصوص شرق آسیا کاربری زیادی دارد. در میان انواع فلفل‌های مختلف، فلفل مکزیکی طرفداران بیشتری دارد و در تنوع خوبی از غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حالی که این نوع از فلفل اندازه کوچکی دارد، اما به دلیل داشتن طعمی قدرتمند، برای تهیه انواع سس‌ها و چاشنی‌ها یکی از اولویت‌ها محسوب می‌شود.

ترشی فلفل مکزیکی از جمله محبوب‌ترین ترشی‌های جهان است. در عین حال که این ترشی طعم فوق‌العاده‌ای دارد، تهیه آن نیز زمان کمی برده و به راحتی می‌توانید در منزل تهیه کنید. جالب است بدانید که با توجه به ماهیت غذاهای ایرانی، ترشی فلفل مکزیکی می‌تواند چاشنی بسیار مناسبی برای انواع غذا باشد.

طرز تهیه ترشی فلفل مکزیکی:

 

برای تهیه ترشی فلفل مکزیکی، آب و سرکه سفید را از هر کدام یک لیوان به همراه سه قاشق شکر درون قابلمه بریزید. سپس یک حبه سیر بزرگ، مقدار کمی پونه کوهی و هم‌چنین نمک نیز اضافه کنید و بر روی شعله گاز قرار دهید. زمانی که محتویات قابلمه به جوش رسید، حدود نیم کیلوگرم فلفل مکزیکی حلقه حلقه شده را اضافه کرده و به خوبی ترکیب کنید. بعد از چند دقیقه ظرف را در روی شعله برداشته و به مدت ده دقیقه اجازه دهید تا محتویات درون قابلمه سرد شود.

حلقه‌های فلفل را از قابلمه بیرون بیاورید و داخل ظروف شیشه‌ای ترشی بریزید. در آخر مخلوط آب و سرکه را به فلفل‌ها تا درب ظرف شیشه‌ای اضافه کنید. شیشه‌ها را در یخچال قرار دهید و بعد از گذشت حدود ده روز ترشی فلفل خانگی شما آماده است.

هم‌چنین برای تهیه فلفل مکزیکی می‌توانید به وبسایت تره‌بار اینترنتی سبزی‌من مراجعه کنید.