خرید گوجه خوشه ای قرمز
این گوجه خوشهای خوشرنگ بهترین انتخاب برای ظرف سالاد و دورچین غذاهای شما است. پوست براق، گوشت سفت و طعم آبدار و تازه این گوجههای خوشهای همان چیزی است که هر غذایی را خوشطعمتر میکند. حتی میتواند آن را همراه با نمک و به تنهایی نوشجان کنید و مقدار زیادی ویتامین C دریافت کنید. این صیفی علاوه بر ظاهری جذاب، اررزش غذایی بالایی نیز دارد. مانند گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی است و مصرف روزانه آن نیاز بدنتان را به انواع ویتامینها برطرف میکند. شما میتوانید با خرید آنلاین گوجه خوشه ای قرمز از فروشگاه آنلاین میوه سبزی من، این صیفی پرخاصیت و خوشطعم را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.
همچنین علاوه برنوع قرمز آن میتوانید گوجه خوشه ای زرد و گوجه گیلاسی رنگین کمانی از از تره بار اینترنتی سبزیمن تهیه کنید.
ارزش و خواص غذایی گوجه خوشهای
۱۰۰ گرم گوجه خوشه ای قرمز، ۱۸ کالری، ۳ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم قند و ۱ گرم فیبر دارد. این گوجههای کوچک و خوشرنگ سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، ویتامین A و ویتامین C اند.
- اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی بدنتان هستید، به طور مرتب در سالاد و غذا از آن استفاده کنید؛
- ویتامین C یکی از مهمترین مواد برای سلامتی لثهها است؛
- تحقیقات نشان میدهد که مصرف هرگونه گوجهفرنگی برای درمان آکنه صورت مخصوصا در دوران بلوغ موثر است؛
- بتاکاروتن، لیکوپن و ملاتونین همگی اثرات ضد سرطان دارند که به مقدار زیاد در این صیفی پیدا میشود؛
- پتاسیم موجود در آن نیز با فشار خون و بیماریهای قلبی مانند آریتمی مقابله میکند؛
- فیبر و آب بالای این صیفی با کالری کمی که دارد شما را سیر نگه میدارد؛
- بنابراین اگر رژیم لاغری دارید بدون هیچ نگرانی آن را مصرف کنید؛
- ویتامین A نیز باعث تقویت بیناییتان میشود؛
کلسیم موجود در گوجه خوشه ای قرمز شاید به نظر زیاد نباشد، اما مقداری از نیاز روزانه شما برای داشتن استخوانهایی محکم را برطرف میکند. بنابراین با خرید آنلاین گوجه خوشه ای قرمز دست چین شده از سبزی من، این صیفی پر فایده را به سبد غذایی خانوادهتان اضافه کنید.