خرید پرتقال والنسیا
اگر طعم پرتقال ملس را می‌پسندید، حتما پرتقال والنسیا را امتحان کنید. این پرتقال بافتی سفت، گوشتی و آبدار دارد. پرتقال به دلیل طعم ملسی که دارد مورد علاقه سرآشپزهای سراسر دنیاست. پرتقال‌های والنسیا گرد و بیضی شکل‌اند. پوستی نازک اما خشن به رنگ نارنجی دارند و غده‌های برجسته آن حاوی اسانس معطری است که هوش از سرتان می‌برد. اگر طرفدار آب پرتقال باشید، والنسیا بهترین نوع برای آب‌گیری است. بنابراین با خرید آنلاین پرتقال بهترین آن‌ها را برای انواع آبمیوه و کوکتل تهیه کنید. حتی می‌توانید از این میوه و آب آن در طبخ انواع غذاها، تارت، کیک، پنکیک و مرینیت کردن مواد اولیه استفاده کنید. از آنجایی با موادی مانند نخود‌فرنگی، جوانه‌های بروکسل، کلم بروکلی، رازیانه، پنیر فتا، زیتون و آویشن نیز طعم خوبی دارد برای تهیه سالاد عالی است. بنابراین اینبار به جای پرتقال تامسون شمال یا پرتقال تامسون جنوب این نوع پرتقال را امتحان کنید. برای خرید اینترنتی پرتقال والنسیا و دیگر میوه‌های زمستانی حتما سری به فروشگاه آنلاین میوه سبزی‌من بزنید.
خواص پرتقال والنسیا
۱۰۰ گرم پرتقال ۴۹ کالری، ۱۱ گرم کربوهیدرات، ۱ گرم پروتئین و ۲ گرم فیبر دارد. همچنین مواد مفیدی مانند سدیم، پتاسیم، ویتامین A، مقدار زیادی ویتامین C فولات و کلسیم است. آنتی اکسیدان‌های این میوه از بدنتان در برابر رادیکال‌های آزاد و سرطان مراقبت می‌کند. این میوه کلسترول خون را کاهش می‌دهد. فیبر آن نیز حرکات روده را افزایش می‌دهد و باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی‌تان می‌شود. بافت و فیبر این نوع میوه روده‌هایتان را پاکسازی می‌کند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن نیز سلامت قلب و عروق‌تان را تضمین می‌کند. یک میوه و این همه خاصیت. بنابراین با نوشیدن آب این میوه و اضافه کردن آن به غذاهایی که ممکن است به تنهایی مواد مغذی کافی نداشته باشند، رژیم غذایی‌تان را سلامت کنید.
مهمترین خواص پرتقال والنسیا:
- ضد سرطان
- بهبود عملکرد سیستم گوارش
- سلامت قلب و عروق
- کاهش کلسترول خون
- کاهش فشار خون
