آناناس مفید و پرخاصیت
آناناس چیست؟
آناناس میوه‌ای گرمسیری و استوایی فوق العاده خوشمزه و سالم از خانواده گیاه بروملیاد است. این میوه از آمریکای جنوبی توسط کاوشگران اروپایی به دیگر نقاط دنیا برده و به عنوان میوه ای عجیب و غریب معرفی شد. از همان ابتدای شناخته شدن آناناس آن را به عنوان میوه‌ای لوکس در مراسمات و میهمانی‌های مجلل سرو می‌کردند. گیاه این میوه یک و نیم متر رشد می‌کند و در آب و هوای گرم و مرطوب در تمام طول سال میوه می‌دهد. هاوایی از جمله اولین و بزرگترین تولید کننده‌های آناناس در دنیا است و بعد از آن فلیپین و برزیل به عنوان تولید کننده‌ی این میوه شناخته می‌شوند. در علم باغبانی به این میوه سینکارپ گفته می‌شود زیرا نوعی میوه‌ی چندگانه است. برای خرید اینترنتی آناناس و دیگر میوه‌های خاص و میوه‌های استوایی حتما سری به فروشگاه میوه آنلاین سبزی‌من بزنید.
خواص آناناس
آناناس میوه‌ای استوایی که مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی است. این میوه می‌تواند تاثیر بسزایی در سلامتی بدن و بهبود سریع زخم‌ها داشته باشد. این میوه استوایی حاوی مقادیر بالایی از آب، پتاسیم، فسفر، آهن، منیزیم، کلسیم و … است که می‌توانند تاثیر مستقیمی بر روی شادابی و سلامت بدن داشته باشند. ۸۶ درصد این میوه آب است و بسیار چربی پایینی دارد. در طب سنتی از این میوه برای درمان و خنک کردن آفتاب سوختگی استفاده می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با دیگر خواص آناناس به ادامه مطلب توجه کنید.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
بروملائین از جمله آنزیم‌های گوارشی است که به هضم غذا کمک می‌کنند. آناناس سرشار از این نوع آنزیم‌هاست که می‌توانند به هضم غذا کمک کنند و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شوند. به افرادی که دچار مشکلات دستگاه گوارش هستند پیشنهاد می‌شود به صورت روزانه از این میوه مصرف کنند. بیماری‌هایی چون نارسایی لوزالمعده و یا نارسایی پانکراس با خوردن آناناس به دلیل وجود این نوع آنزیم‌ها بهبود می‌یابند.
درمان کننده سرفه و گلودرد
اگر مشکل سرفه و گلودرد دارید خوردن آناناس می‌تواند کمک کننده باشد. این میوه دارای خواص ضد‌التهابی و باکتریای است و می‌تواند باکتری‌های ناحیه گلو را از بین ببرد و به درمان التهابات بدن کمک کند. ویتامین C موجود در این میوه استوایی به تقوت سیستم ایمنی بدن کمک کند و از بروز التهابات و مشکلات باکتریایی جلوگیری کند.
ضد سرطان
ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های موجود در آناناس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و از بروز سرطان جلوگیری می‌کنند. همچنین منگنز ماده ی معدنی است که در آن بسیار یافت می‌شود و می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر باشد.
کنترل کننده فشار خون
خوردن آناناس به بهبود گردش خون در بدن کمک می‌کند و باعث کاهش فشار خون می‌شود. مس موجود در این میوه استوایی به تشکیل سلول‌های قرمز خون کمک می‌کند و باعث کنترل فشار خون می‌شود.
سرعت بهبودی بعد از جراحی
یکی از معروفترین خواص آناناس سرعت بخشیدن در بهبودی بعد از عمل جراحی است. خوردن این میوه به کاهش التهابات کمک می‌کند و تورم، درد و کبودی را کاهش دهد. همچنین مصرف آن به کاهش درد جراحی دندان کمک می‌کند و به میزان قابل توجهی روند بهبودی را افزایش می‌دهد. بافت عضلانی از جمله اعضایی هستند که می‌توانند در اثر فعالیت‌های ورزشی دچار آسیب و التهاب شوند به همین جهت خوردن آناناس در روند بهبود آن‌ها موثر عمل می‌کند.
تقویت کننده استخوان
آناناس سرشار از منگنز است و این ماده معدنی به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. تقویت استخوان و مفاصل از دیگر خواص این میوه است زیرا این میوه می‌تواند به تولید کلاژن کمک کند. اگر دچار شکستی در ناحیه استخوان بدن خود شدید بهترین درمان برای شما خوردن آناناس است زیرا به کاهش تورم و درد کمک می‌کند.
کنترل دیابت
فیبر موجود در آناناس سطح گلوگز خون را کاهش می‌دهد و باعث بهبود سطح قند خون می‌شود. میزان فیبر آن باعث کنترل دیابت نوع ۱ و ۲ می‌شود.
