خرید زالزالک
زالزالک، خَفجه، کیالک، یا کویج میوه‌ای در سه رنگ قرمز، زرد و سیاه است که در دسته‌بندی توت‌ها قرار می‌گیرد. میوه‌هایی ریز هستند که روی درختان و بوته‌هایی بزرگ رشد می‌کنند. این توت، شامل صدها گونه است که معمولاً در اروپا، آمریکای شمالی و آسیا یافت می‌شود. انواع زالزالک دارای ارزش تغذیه‌ای بالا و دارای طعم ترش و ملس ملایم هستند. برای خرید اینترنتی زالزالک تازه و دیگر میوه های فصل پاییز حتما سری به فروشگاه میوه آنلاین سبزی‌من بزنید.
ارزش غذایی و خواص زالزالک
قرن‌هاست که از زالزالک، به عنوان داروی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا استفاده می‌شود. در حقیقت این میوه در طب سنتی استفاده می‌شود. این میوه‌ی پاییزی دارای آنتی کسیدانی است که دیواره‌های عروق خونی را تقویت می‌کند و اثرات درمانی زیادی دارد. برگ و شکوفه‌های آن حاوی ترکیباتی هستند که با کلسترول مبارزه می‌کنند و علائم درد قفسه سینه را کاهش می‌دهند و این باعث می‌شود که کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های عروقی قرار بگیرید.
برای بیمارانی که دچار تنش و اضطراب هستند نیز عالی است و کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشید. زالزالک می‌تواند التهابات مزمن بدن را درمان کند و از بیمارهایی که باعث بروز التهاب در بدن می‌شود جلوگیری کند. این میوه فشار خون را کاهش می‌دهد و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند. برای کاهش کلسترول خون به شما پیشنهاد می‌کنیم که زالزالک را در فصل پاییز مصرف کنید و در برنامه‌ی غذایی روزانه خود قرار دهید.
عوارض جانبی زالزالک
عوارض جانبی بسیار کمی از مصرف این میوه گزارش شده است. با این حال، برخی افراد از تهوع یا سرگیجه خفیف شکایت کرده‌اند. اگر داروهای قلب، فشار خون یا کلسترول مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از مکمل‌های حاوی زالزالک و یا میوه آن، با پزشک معالج خود صحبت کنید.
مهمترین خواص زالزالک
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- کاهش فشار خون
- کاهش کلسترول خون
- سلامت قلب
- کاهش اضطراب
- ضد سرطان
- درمان بی خوابی
