جعفری خشک
۵۰ گرم؛ جعفری خشک
50 گرم؛ گشنیز خشک
گشنیز گیاه خوشعطر و پرفایدهای است که تقریبا در همه جای ایران میروید و بیشترین تولید آن به استان همدان مربوط میشود. برگ و ساقه این گیاه نیز مانند شوید خشک در ایران به عنوان یکی از اجزای سبزی خوردن مورد استفاده قرار میگیرد. گشنیز علاوه بر طعم دادن و بوی مطبوع به غذا، به عنوان چای، دمنوش و ماده تزئینی بسیاری از سوپها و غذاها مورد استفاده قرار میگیرد. برای خرید این سبزی و انواع سبزیجات خشک معطر میتوانید به تره بار اینترنتی سبزی من مراجعه کنید.
تخم گشنیز نیز عطر قوی دارد و در ایران از آن در آشپزی، شیرینیپزی و طب سنتی استفاده میشود. گشنیز تازه و خشک خواص یکسانی دارند. اما گشنیز تازه بوی خوبی ندارد و بوی نوع خشک آن بهتر است؛ چرا که بوی بد این گیاه با خشک شدن از بین میرود.
طبع این سبزی سرد است. این سبزی نیز مانند سایر سبزیجات کالری کمی دارد و در عین حال سرشار از ویتامینها مانند ویتامین A، B، C، K و مواد معدنی مانند فیبر، کلسیم، سلنیوم، آهن، منیزیم، منگنز و پتاسیم است.
این ترکیب شگفتانگیز باعث شده است که دارای خاصیتهای دارویی فوقالعادهای باشد و به تقویت معده، بهبود سیستم گوارش بدن و هضم بهتر غذا، درمان بیماریهای عفونی روده، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی، تقویت قلب، تسکین انواع درد از جمله درد دندان، دفع سرب و آلومینیوم از بدن، کاهش نفخ و افزایش اشتها، کنترل قند خون، برطرف کردن تب، درمان بیماریهای پوستی و تنظیم فشار خون کمک کند. این گیاه در کاهش اضطراب و بیخوابی نیز موثر است و با تاثیرات مثبت خود در تحریک دستگاه ادراری باعث دفع سنگهای کلیه و مثانه و رفع تجمع آب در بافتهای بدن میشود. با خرید آنلاین گشنیز خشک میتوانید تمامی این آثار مثبت دارویی را به طور همزمان داشته باشید.
مهمترین خواص گشنیز