• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

کنگر

500 گرم با ۲۵±گرم؛ کنگر، محصول قبل از مصرف شسته شود.

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری کنگر : 100 گرم 47 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید کنگر

کنگر یکی از گیاهان خوش‌طعم و پرخاصیت است که در تهیه غذاهای مختلف مثلا خورشت و سوپ مصرف می‌شود. کنگر به صورت خودرو در طبیعت رشد می‌کند، گلی زیبا و خاردار و ساقه‌ای شبیه به کرفس دارد. درواقع ما قسمت برگ و ساقه این گیاه را در غذا مصرف می‌کنیم. با رسیدن فصل بهار دشت‌ها و کوه‌ها پر از این گیاه می‌شوند و می‌توانید این سبزی مفید را از میوه فروشی‌ها خریداری کنید. این سبزی برای درمان بیماری‌های بسیاری مفید است. اگر تا به حال از این سبزی در طبخ غذا استفاده نکرده‌اید همین حالا با خرید آنلاین کنگر دست به کار شوید. کافی است یک‌بار طعم خورشت کنگر را بچسید تا عاشق آن شوید. با این حال باید بدانید که زنان باردار،کودکان و افرادی که بیماری‌های شدید کبدی و کلیوی دارند نباید این سبزی را  مصرف کنند. برای خرید اینترنتی کنگر حتما سری به میوه شاپ آنلاین سبزی‌من بزنید.

ارزش و خواص غذایی

۱۰۰ گرم کنگر خام، ۴۷ کالری، ۵ گرم فیبر، ۳ گرم پروتئین و ۱۱ گرم کربوهیدرات دارد. این سبزی سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، آهن، فولات، کلسیم، ویتامین B1، سدیم و بتاکارون است. این سبزی پر از خاصیت است. دشمن سرطان روده است و آنتی‌اکسیدان‌های آن از شما در برابرا رادیکال‌های آزاد و عوامل سرطان‌زا مرافبت می‌کند. اینولین موجود در این سبزی نیز باعث تکثیر و افزایش باکتری های خوب روده می‌شود که سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا را به همراه دارد. خاصیت ضدعفونی دارد و در درمان تب، التهاب‌ها و بیماری‌های عفونی مفید است. اگر احساس سرماخوردگی دارید سوپ کنگر با خاصیت تب‌بر بودن حالتان را بهتر می‌کند. این سبزی با اسید کافئیک که دارد سموم شیمایی و عفونت را از کبد دور می‌کند. مصرف آن حتی برای سلامت قلب و عروق مفید است و از رسوب چربی در دیواره رگ‌ها جلوگیری می‌کند. سینارین موجود در عصاره برگ این سبزی، کلسترول و تری‌گلیسیرید و چربی‌های بد خون را کاهش می‌دهد. این گیاه طبیعی گرم و خشک دارد به‌همین خاطر در طب سنتی گفته شده همراه با ماست مصرف شود. می‌توانید همین حالا با خرید آنلاین کنگر از خواص بالای این سبزی بهره‌مند شوید.

مهمترین خواص کنگر

  • ضد سرطان
  • سلامت دستگاه گوارش
  • ضدعفونی کننده
  • ضد التهاب
  • سلامت قلب و عروق
  • کاهش کلسترول خون

محصولات مشابه

خرید آویشن تازه ، فروش آویشن ، بذر آویشن

آویشن تازه

آویشن تازه؛ برند رایا و گل باز

 
11,500 تومان
سورل

سورل

سورل؛ در دو برند رایا و گل باز

 
12,000 تومان
خرید رزماری تازه

رزماری تازه

رزماری تازه

 
11,500 تومان
برگ بو

برگ بو

۵۰ گرم برگ بو خشک

 
21,400 تومان
دمنوش گیاهی تازه

دمنوش گیاهی تازه

دمنوش گیاهی تازه؛ شامل رزماری، آویشن، مریم گلی و لمون گرس

 
19,200 تومان