• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

نارگیل

یک عدد نارگیل هندی؛ نارگیل هندی نسبت به نارگیل سریلانکایی اندازه کوچکتری دارد. نارگیل را با دقت فراوان دست‌چین کرده ایم، اما از داخل آن خبر نداریم. لطفا با در نظر گرفتن ریسک خرید، این محصول را انتخاب کنید.

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری نارگیل : هر ۸۰ گرم ؛ ۲۸۳ کالری
بیشتر
  • وضعیت ارسال : آماده ارسال
28,000 تومان

نارگیل یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار استوایی است. این میوه چه به صورت خشک و چه تازه، سرشار از فیبر سالم بوده که درصد زیادی از نیاز بدن به فیبر را تامین می‌کند. علاوه بر آن، سرشار از آهن است که برای افراد با مشکلات کم‌خونی پیشنهاد می‌شود. از دیگر خواص شگفت انگیز نارگیل می‌توان به کمک در رفع ناباروری آقایان، تقویت معده و سیستم گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ابتلا به بیماری سرطان، به ویژه سرطان روده و پروستات، جلوگیری از آرتروز و ابتلا به آلزایمر اشاره کرد. میزان مصرف روزانه توصیه شده فیبر برای بانوان ۲۵ گرم و برای آقایان ۳۸ گرم است. یک تکه نارگیل خشک یا تازه، ۴ گرم فیبر غذایی را برای بدن تامین می‌کند. بسیاری از محققان مصرف این میوه را برای کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مفید دانسته‌اند. خرید نارگیل را می‌توانید از طریق وبسایت انجام دهید.

خرید نارگیل خشک یا تازه؟

برای بسیاری از ما سوال پیش می‌آید که آیا درصورت خشک شدن نارگیل، خواص آن کم می‌شود یا خیر؟ باید بگوییم درست است که آب نارگیل دارای خواص بسیار زیادی است اما نارگیل خشک و تازه از نظر میزان ارزش غذایی تفاوت چندانی با هم ندارند. این میوه سرشار از فیبر، منگنز، مس و سیلیسیم است و چربی آن از نوع چربی غیر اشباع بوده که نه‌تنها باعث چاقی و افزایش وزن نمی‌شود بلکه به دلیل داشتن چربی به نام تری‌گلیسرید زودتر از سایر چربی‌ها جذب بدن خواهد شد.

نکات خرید نارگیل

در هنگام خرید نارگیل توجه داشته باشید که نارگیل‌های بزرگ را انتخاب کنید. وقتی میوه را تکان می‌دهید باید صدای آب داخل آن شنیده شود. درصورتی‌که صدایی شنیده نشود به معنای این است که این میوه کهنه بوده و آب داخل آن خشک شده و یا آب آن تخلیه شده است. شاید جدا کردن پوست نارگیل مقداری سخت باشد؛ شما می‌توانید آن را به صورت نارگیل اسلایس شده و تازه خریداری کنید.

محصولات مرتبط

مشاهده همه
کوکوریکو

کوکوریکو

یک عدد؛ آب داخل این محصول قابل استفاده است.

 
50,000 تومان
خرید آناناس

آناناس

یک عدد آناناس کامل؛ وزن ۱.۸ تا ۲.۳ کیلوگرم

 
135,000 تومان
خرید میوه فیسالیس

فیسالیس

یک بسته؛ ۱۲۰ گرم فیسالیس یا عروس پشت پرده

 
12,000 تومان
میوه کیوانو یا خربزه شاخدار

کیوانو

یک عدد کیوانو یا خیار آفریقایی/خیار شاخدار؛ رنگ پوست نارنجی و آماده مصرف

 
18,500 تومان
خرید لایم کوات ، لایم کوات

لایم کوات

نیم‌کیلوگرم ۲۵±گرم؛ این لیمو ترش، پیوند کامکوات و لیمو ترش شیرازی است.

 
22,500 تومان