• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

پیشنهاد ویژه

نارگیل

یک عدد نارگیل هندی؛ نارگیل، این میوه استوایی را دقت فراوان دست‌چین کرده ایم، اما از داخل آن خبر نداریم.

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری نارگیل : هر ۸۰ گرم ؛ ۲۸۳ کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید نارگیل

نارگیل یکی از میوه‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار استوایی است. این میوه چه به صورت خشک و چه تازه، سرشار از فیبر سالم بوده که درصد زیادی از نیاز بدن به فیبر را تامین می‌کند. علاوه بر آن، سرشار از آهن است که برای افراد با مشکلات کم‌خونی پیشنهاد می‌شود. از دیگر خواص این میوه استوایی می‌توان به کمک در رفع ناباروری آقایان، تقویت معده و سیستم گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ابتلا به بیماری سرطان، به ویژه سرطان روده و پروستات، جلوگیری از آرتروز و ابتلا به آلزایمر اشاره کرد.

میزان مصرف روزانه توصیه شده فیبر برای بانوان ۲۵ گرم و برای آقایان ۳۸ گرم است. یک تکه نارگیل خشک یا تازه، ۴ گرم فیبر غذایی را برای بدن تامین می‌کند. بسیاری از محققان مصرف این میوه را برای کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مفید دانسته‌اند. برای خرید اینترنتی نارگیل و دیگر میوه های استوایی حتما سری به فروشگاه میوه آنلاین سبزی‌من بزنید.

خواص نارگیل

۱۰۰ گرم نارگیل دارای ۳۵۴ کالری، ۱۵ گرم کربوهیدرات، ۳.۳ گرم پروتئین و ۹ گرم فیبر است. این میوه سرشار از ویتامین‌های ‌‌‌‌‌B6ُ، C، کلیسم، منیزیم و آهن است. فیبر بالای این میوه سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین می‌کند و باعث کنترل قند خون می شود. این میوه حرارت درون بدن را افزایش می‌دهد. برای کبد نیز بسیار مفید است. مصرف این میوه استوایی برای تقویت حافظه مفید است. جالب است بدانید برای زود پخته شدن گوشت نیز می‌توانید مقداری این میوه به آن اضافه کنید.

ویتامین C موجود در نارگیل موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی و قدرت دفاعی بدن دربرابر انواع میکروب‌ها می‌شود. این میوه سرشار از پتاسیم است و برای تنظیم فشار خون نیز مناسب است. این میوه روند بهبود زخم‌ها را سرعت می‌‌بخشد. آب نارگیل بهترین نوشیدنی برای ورزشکاران بعد از تمرینات ورزشی سخت است زیرا این نوشیدنی سیراب‌کننده‌تر از آب معمولی است. با خرید آنلاین نارگیل و نوش‌جان کردن آن، به راحتی نیاز بدنتان به انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی را برطرف کنید.

مهمترین خواص نارگیل

  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • کنترل قند خون
  • تقویت حافظه
  • کاهش فشار خون
  • بهبود زخم
  • ضد پیری
  • سلامت استخوان
  • سلامت پوست و مو
  • افزایش گردش خون

محصولات مشابه

خرید موز - خرید اینترنتی موز- میوه موز

موز

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ موز اکوادور

 
42,900 تومان
خرید آنلاین سیب زرد

سیب زرد

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ سه سایز بزرگ، متوسط، کوچک

 
20,700 تومان
خرید گریپ فروت

گریپ فروت

۵۰۰ گرم ۵۰±گرم؛ گریپ فروت، شامل دو تا سه عدد در هر بسته.

 
18,000 تومان
خرید آنلاین نارنج - خرید نارنج

نارنج

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ در هر بسته متوسط ۳ تا ۵ عدد، نوبرانه با پوست سبز

 

 
9,500 تومان
خرید سیب قرمز - خرید آنلاین سیب قرمز

سیب قرمز

۵۰۰ گرم ۵۰±گرم؛ سه سایز بزرگ، متوسط، کوچک

 
16,800 تومان