• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

پیشنهاد ویژه

شلغم

500 گرم 25±گرم؛ شلغم در دو سایز متوسط و کوچک

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری شلغم: هر 100 گرم 24 کالری
بیشتر
  • وضعیت ارسال : آماده ارسال
  • سایز : کوچک, متوسط
9,000 تومان

خرید شلغم

شلغم‌ صیفی‌جاتی با رنگ سفید خامه‌ای و قسمت بالای بنفش هستند. غالباً این غذای محبوب را با صیفی‌جات ریشه، مانند سیب زمینی و چغندر گروه بندی می‌کنند. با این حال، شلغم در واقع از خانواه  کلم بروکلی، کلم بروکسل، آرگولا و کلم است. خرید شلغم ریز و درشت در فروشگاه اینترنتی سبزی‌من امکان‌پذیر است. این صیفی در فصل‌های پاییز و زمستان وارد بازار شده و  به عنوان یک داروی خانگی برای درمان و یا جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی استفاده می‌شود.

مواردی هست که در هنگام خرید شلغم باید توجه کنید؛ رنگ این گیاه (سفید و صورتی) باید روشن و بدون لکه باشد. شلغم‌های کوچک را انتخاب کنید که نرم‌تر و طعم دهنده‌تر باشند. شلغم بوی مشخصی دارد اما نباید خیلی تند باشد. شلغم‌تازه دارای برگ‌های سبز و تازه است.

برگ‌های این صیفی بعضی اوقات به عنوان “سبزی‌شلغم”خورده می‌شوند، و به سبزیجات با برگ پهن شباهت دارند. سبزیجات این گیاه یک غذای جانبی رایج در آشپزی آمریکای جنوبی است؛ به ویژه در اواخر پاییز و زمستان. برگ‌های کوچکتر ترجیح داده می‌شوند. برگ‌ها و ریشه خام این گیاه دارای طعمی تند هستند که بعد از پخت ملایم‌تر می‌شوند. برای خرید اینترنتی صیفی جات مورد نیاز خود حتما سری به میوه شاپ آنلاین سبزی‌من بزنید.

خواص و ارزش غذایی

یکی از سالم‌ترین و پرخاصیت‌ترین سبزیجات که در فصل سرد سال وارد بازار می‌شود شلغم است. این صیفی فواید و مزایای بسیار برای سلامت بدن دارد. از جمله خواص این صیفی زمستانی می‌توان به خاصیت ضد التهابی آن اشاره کرد. این صیفی مقوی و مفید باعث سلامت قلب می‌شود و سطح فشار خون و کلسترول خون را کنترل می‌کند. برای تقویت استخوان و سلامت استخوان‌ها بهترین انتخاب این گیاه می‌تواند باشد. شلغم به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند و از بیماری‌هایی چون یبوست و اسهال جلوگیری می‌کند. تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر خواص این گیاه زمستانی است.

مهمترین خواص شلغم 

  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • ضد التهاب
  • سلامت قلب
  • کاهش فشار خون
  • کاهش کلسترول خون
  • تقویت و سلامت استخوان
  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • درمان یبوست
  • بهبود سلامت ریه
  • بهبود بینایی
  • سایز : کوچک, متوسط

محصولات مشابه

زنجبیل ، زنجبیل برای لاغری

زنجبیل تازه

۲۰۰ گرم؛ زنجبیل تازه

 
51,200 تومان
سیب زمینی بنفش

سیب زمینی بنفش

۵۰۰ گرم با ۲۵±گرم؛ سیب زمینی بنفش، اندازه سیب زمینی‌ها کوچک است.

 
21,500 تومان
خرید چغندر 

چغندر

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ چغندر در هر بسته متوسط ۳ تا ۵ عدد

 

 
11,200 تومان
ترب سفید

ترب سفید

۵۰۰ گرم  ۵۰±گرم؛ ترب سفید

 
17,300 تومان
خرید آنلاین پرتقال آبگیری - خرید پرتقال آبگیری

پرتقال آبگیری

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ پرتقال رسمی جنوب؛ نوبرانه. اندازه این پرتقال حدودا متوسط و رنگ پوست آن سبز است.

 
35,000 تومان