• سبد خرید
    notfound

    سبد خرید شما خالی است

ترب سفید

500گرم  50±گرم؛ ترب سفید

  • جدول ارزش غذایی
  • کالری ترب سفید: هر 100 گرم 18 کالری
بیشتر

این کالا در حال حاضر ناموجود است. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مرتبط این کالا دیدن نمایید

خرید ترب سفید

ترب سفید یک صیفی زمستانی است که مانند هویج سفید به نظر می‌رسد. این گیاه ریشه‌ای طعمی قوی، ترد و ملایم دارد. خاستگاه ترب‌سفید آسیا است و در برخی از غذاهای آسیایی از آن استفاده می‌شود. با توجه به ارزش تغذیه‌ای، نه تنها مورد توجه ژاپنی‌ها بلکه از سبزیجات مورد علاقه در آشپزی غذای چینی، کره‌ای و سایر غذاهای جنوب شرقی آسیا نیز است. این صیفی را می‌توان در سالادها، ترشی، تهیه غذا یا حتی به صورت سرخ شده نیز استفاده کرد. علاوه بر خرید ترب‌ سفید می‌توانید ترب سیاه را نیز از فروشگاه اینترنتی میوه سبزی‌من تهیه کنید.

خواص ترب‌سفید

 ترب سفید، به دلیل خاصیت سم زدایی که باعث از بین بردن چربی‌ها و سموم اضافی می‌شود، به خوبی شناخته شده است. همچنین حاوی آنزیم‌هایی است که به بهبود هضم و بهبود گردش خون کمک می‌کنند. به دلیل کالری کم و فیبر زیاد در کاهش وزن نقش موثری دارد. به تقویت استخوان‌ها، بهبود سیستم ایمنی و سلامت ریه‌ها منجر می‌شود. از دیگر خواص این ترب عبارتند از:

  • فیبر رژیمی بدن را تامین می‌کند؛
  • سرشار از آنتی‌اکسیدان است و با سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند؛
  • سرشار از ویتامینA، C و K است و از اختلالات پوستی جلوگیری می‌کند؛
  • سرشار از آهن است و بر سلامت و بهبود عملکرد قلب مناسب است؛
  • مصرف ترب سفید متابولیسم بدن را بهبود می‌بخشد؛
  • در صورتی که قصد دارید لاغر شوید از این ترب استفاده کنید.

 نحوه نگهداری طولانی مدت از ترب‌سفید

برای ماندگاری بیشتر، برگ‌ها را از ریشه جدا کنید؛ زیرا برگ‌ها رطوبت را از ریشه جذب می‌کنند. ترب‌ها را در بسته‌بندی پلاستیکی یا روزنامه بپیچانید، سپس در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و در یخچال نگه دارید؛ با این کار می‌تواند به مدت ۱-۲ هفته سالم بماند. می‌توانید ترب سفید را  به مدت ۱ ماه در فریزر نگه دارید.  جالب است بدانید که ترب‌سفید را می‌توانید در آفتاب خشک کرده و  به مدت ۶ ماه در یخچال نگهداری کنید.

محصولات مشابه

خرید هویج - خرید آنلاین هویج

هویج

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ در هر بسته متوسط ۴ تا ۷ عدد

 

 
8,800 تومان
سبزی خوردن ایرانی گل باز ، سبزی تازه

سبزی خوردن ایرانی گل باز

۲۰۰ گرم؛ این محصول شسته شده، برند «مزرعه گل باز» است.

 
18,500 تومان
خرید آنلاین سیب زمینی - خرید سیب زمینی

سیب زمینی

یک کیلوگرم ۵۰±گرم؛ سه سایز بزرگ، متوسط، کوچک

 
13,700 تومان
خرید کاهو ، کاهو رومی

کاهو رسمی

یک عدد کاهو رسمی؛ در سه سایز.

 
6,300 تومان
خرید آنلاین کدو سبز - خرید کدو سبز

کدو سبز

۵۰۰ گرم ۲۵±گرم؛ کدو سبز

 
9,100 تومان