بچه هویج مزرعه تازه یا بیبی کروت چیست؟
بچه هویج مزرعه تازه یا بیبی کروت که مدتی است در فروشگاه‌ها به چشم می‌خورد به عنوان یک انتخاب غذایی سالم تلقی می‌شوند. بچه‌ها از جمله طرفداران این محصول هستند، زیرا خوردن آن‌ها بسیار سرگرم کننده و هیجان‌انگیز است. آن‌ها واقعاً شبیه هویج معمولی نیستند و کاملاً لبه‌های گردی دارند و به اندازه هویج معمولی، مغز ضخیم ندارند و حتی پوست آن‌ها نارنجی روشن است. این هویج اغلب به عنوان یک میان وعده سالم یا اسنک استفاده می‌شود. از این برند علاوه بر این محصول می‌توانید هویج سکه ای، هویج توپی و هویج خلالی را خریداری کنید.این محصول به‌صورت کاملاً مکانیزه و بدون دخالت دست تهیه می‌شود و شسته شده و آماده مصرف است. همچنین نیاز به شستشو و ضدعفونی ندارد و در تهیه آن هیچ‌گونه مواد افزودنی به‌کار نرفته است. برای خرید میوه و سبزیجات خود حتما سری به سایت تره بار اینترنتی سبزی‌من بزنید.
خواص بچه هویج و ارزش‌های غذایی آن برای کودکان
هویج به‌عنوان یک سبزی مهم علاوه بر تاثیرات مثبتی که برای رشد و سلامتی کودکان دارد، می‌تواند کودک را از انواع بیماری‌ها در سنین بالا محافظت کند. هویج مبنع خوبی از بتاکاروتن است. بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود. بتاکاروتنی که از سبزیجات تامین شود از دیگر کاروتن‌هایی که از منابع دیگر غذایی به دست می‌آید برای بدن موثرتر است.
بیبی کروت از مواد مغذی ارزشمندی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر سرشار است. اما از آنجا که این هویج‌ها زود برداشت می‌شوند؛ نسبت به هویج‌های بزرگ مواد مغذی بالایی ندارند. هویج کوچک در هر فنجان حاوی حدود ۴ گرم شکر طبیعی است. آن‌ها حاوی قندهای اضافی نیستند. بنابراین می‌توانید با خیال راحت آن را به عنوان یک میان وعده سالم به سبد غذایی کودکان اضافه کنید. یک
بچه هویج متوسط ۵ کالری و ۱ گرم کربوهیدرات تأمین می‌کند و عاری از چربی و کلسترول است. این محصول یک منبع عالی ویتامین A نیز هست؛ هویج کوچک تقریبا ۳۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین A را تأمین می‌کند. بچه هویج مزرعه تازه شامل ۲۸۴ درصد ویتامینA، چهار درصد ویتامینC، چهار درصد کلسیم و ۲درصد آهن است.
مهمترین خواص هویج
- ضد سرطان
- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
- استحکام استخوان‌ها
- کاهش کلسترول خون
- کاهش وزن
- کنترل دیابت
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- سلامت کبد
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.